怎样才能在短时间内让头发明显变长？

有空的时候可以用头部按摩器按摩头皮，可以促进头部的血液循环，促进头发健康快速的生长。

2.适合你的洗发水产品

很多洗发水效果都不一样。比如焗油，保湿，去屑，垂直。每个人都应该选择适合自己的洗发水。如果头皮容易产生头屑，那么就选择有去屑功能的洗发水产品。

3.多吃含维生素c的食物。

维生素C可以促进头发生长，防止头发老化。多吃含维生素C的食物，如橙子、黑芝麻等。西兰花之类的，多吃这些食物对头发生长很有帮助。而且多吃含维生素C的食物，不仅能促进头发的生长，还能补充身体所需的其他物质。

4、吹风机要少用。

吹风机的温度过高会损伤头发组织，头发受损后很难使头发正常生长，所以还是少用或不用吹风机为好。

5、勤梳理法

记得每天长时间梳头，因为梳头可以促进头部血液循环，增强头皮细胞活力，让头发快速生长。最好用木梳梳头，不要用尼龙梳。尼龙梳子容易产生静电，会给头皮带来不良刺激；

扩展数据:

头发长得快，食物随时有。

1.绿色蔬菜:碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)的含量。)在青菜中含量高，能中和体内不利于毛发生长的酸性物质，使其变成无毒物质并排出体外。可以选择吃冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、莲藕等。豆制品、蘑菇、黑木耳、猴头菇等也是有益的。

2.动物蛋白:鱼类、禽类、瘦猪肉等富含蛋白质，但不宜过量食用，因为它们是酸性物质，其血液呈酸性，会阻碍皮肤和毛发的健美。

3、含铁食物，如大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等。，这些食物对脱发等等都很有帮助。

参考资料:

人民网-8个让头发快速生长的小技巧。