儿童打鼾应尽早发现和治疗。

孩子打呼噜要尽早发现和治疗，同时注意均衡饮食，保持规律作息。如果发现孩子在睡眠中打鼾、呼吸不畅，家长应仔细观察孩子的情况，必要时带其到医院进行专门检查。必要时可通过手术治疗，如扁桃体切除、腺体刮除、上下颌整形、鼻腔手术等，都是治疗儿童呼吸障碍的有效措施。

均衡饮食

平衡宝宝的饮食，10个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样性，合理喂养。

增强体质

有必要帮助宝宝增强体质，减少上呼吸道感染的机会。比如晒晒户外的阳光，呼吸呼吸新鲜空气；做一个爬行游戏，让宝宝变得强壮。

清理你的鼻子

及时帮助宝宝清理流鼻涕等分泌物，保持鼻子相对通畅。

改变睡姿

如果宝宝仰卧睡觉打呼噜，尽量换个睡姿，头部也可以适当垫个婴儿枕。

及时咨询医生

如果打鼾症状严重，应及时就医，配合治疗。如果腺样体肥大严重，也可以选择手术。