小班户外运动计划
户外运动活动小课堂1
[活动目标]
1，练习幼儿双腿跳跃的动作和准确投掷的能力。
2.培养孩子大胆参与游戏的感情，体验游戏的快乐。
3.发展孩子动作的协调性、灵敏性和准确性，培养孩子的耐力。
[活动准备]
20个小沙袋，10兔头饰，10黑饰品，2把椅子，长皮筋，2个带支架的竹圈(直径60 cm)，2个坐垫，1网。
[活动的重点和难点]
双腿夹紧练习跳跃、爬行和准确投掷。
[活动流程]
首先，开始部分
宝贝们，今天天气真好。来和老师一起做练习。带领小朋友到活动场地，老师和同学们读儿歌《今天天气真好，小朋友们来做操，伸胳膊，伸胳膊，弯腰，弯腰，踢，踢，跳，跳》。
二、基础部分
1，“宝宝玩沙袋的方法很多。大家想一想，看谁玩的游戏多，和其他宝宝不一样”。
2、小朋友自由玩沙袋，老师观察引导。
(小朋友积极参与，想出了很多办法，比如用沙袋扔东西，踢沙袋，像小乌龟一样背着沙袋爬，像小白兔一样在两腿之间跳，头上肩上扛，几个小朋友互相结合传沙袋等等。，而且孩子想出了很多有趣的玩法)。
3.老师和学生讨论各种玩沙袋的方法，孩子们互相模仿。
让孩子展示他们与其他孩子不同的游戏方式，让他们互相交流，互相模仿，体验游戏的快乐。)
4.重点练习双腿跳跃和准确投掷。
(1)龟兔赛跑
把孩子们分成两组。一组扮演腿上有沙袋的白兔，向前跳跃。另一组扮演背着壳(沙袋)的乌龟，在地上爬。两个群体一起前进。如果中途沙袋掉了，可以把沙袋收起来往前走，看哪一组先到达终点。
(2)轰炸掩体
把孩子分成两队，分别站在起跑线上。老师发信号:“走吧！”每队第一个孩子立即跑出去，跳过30厘米高的墙(橡皮筋)，钻过直径60厘米的“洞”(竹圈)，双手双膝爬过“封锁线”(垫子)，捡起“手榴弹”(小沙袋)朝敌人的“碉堡”(网)扔去，然后从两边跑回来，排在第二个孩子的手。按照这个顺序，击中“沙坑”次数最多的人获胜。
第三，结语部分
宝贝们，敌人的碉堡被炸了。是我们休息的时候了。一起做放松练习，结束活动。
多元值分析:
1.小班的孩子喜欢钻、爬、跑、跳，也喜欢模仿小动物。根据孩子的年龄特点，设计了这个活动。
2.通过玩沙袋，孩子们练习了腿带东西跳、准确扔东西、跑、钻、爬，发展了孩子们动作的协调性、灵敏性和准确性。
3.通过游戏活动，让孩子积极参与游戏，培养了孩子大胆参与游戏的感情。
小班户外运动活动2
活动目标:
1，练习侧走的潜力和动作的协调性。
2.探索身体不同部位侧身持球的方式，以及与同伴配合的方式。
活动准备:
1，每手一个球2个，四个篮子3个，一个螃蟹头饰
活动流程:
首先，热身运动
1.老师的问题:我是母蟹，那你是谁？现在和母蟹一起做。
运动(慢走侧身，平举双手，快走，踢腿等。).螃蟹是怎么走路的？
2.此时此刻，我们正沿着这条线慢慢地向侧面移动。好了，此时此刻，加速侧身，回到原点，集合。请和你妈妈坐下来。
二、探索练习:
1，老师:那里有一堆瓜。请蟹宝宝们带回家，但是运输的时候不能用我们的大钳子。你想怎么运输它们？想了想，请蟹宝宝们弄个瓜(强调不能用手)然后沿线运回家。
2.集合。请个别儿童进行交流和演示。请蟹宝宝们说说刚才是怎么运瓜的。
3.老师:这时，请蟹宝宝们再运一次瓜。这次用的方法应该和刚才不一样。
第三，合作运瓜
1，老师:刚才，一只小螃蟹在运瓜。现在邀请两只小螃蟹合作运瓜。我们的钳子还是摸不到瓜。想想吧。我们如何运输它们？搬运时注意两个宝宝的脚步要整齐，大家要一起走，不要让瓜掉下来。
2、个别孩子交流示范。
3、再练习一遍，让蟹宝宝用和刚才不一样的方式运瓜，看哪队宝宝能运的又快又稳。
四、游戏瓜赛
1，老师:刚才，我们学会了合作运瓜。现在，请把宝宝们分成四队，看哪一队先把瓜运回家。运输的时候，魔鬼的大钳子碰不到瓜，也不能让瓜掉下来。他们必须沿着这条线走，明白吗？
2.再玩一次。
活动结束:
请让孩子们现在把瓜带回家。
小班户外锻炼活动3
活动目标
1，在一定范围内练习跑动，培养躲闪能力。
2.要知道物体在阳光下会产生阴影。
要准备的活动
1，课件-观察阴影。
2.选择阳光充足的场地。
活动过程
首先，观察阴影
通过课件，观察和理解影子
第二，绕圈走
1，老师扮演兔妈妈，孩子扮演兔子，读儿歌:
走，走，走，一个牵着另一个的手，
拉手，拉手，大太阳。
一边读儿歌一边围成一个大圈。
2.一起寻找别人和自己的影子。
第二，踩阴影
1，“小兔子”散在自己的影子上。
2.“兔女郎”们追逐着彼此的影子。
提醒孩子避免推撞，不要跑太远。
3、游戏重复几次，注意控制活动量。
第三，找到影子
带领孩子观察树和大型玩具的阴影。
寻找你小朋友的影子。
小班户外锻炼活动4
活动目标:
1，教孩子在一定范围内练习跑步，增强跑步能力。
2.初步培养孩子跑步时的躲闪能力。
3.了解更多光影关系，体验游戏乐趣。
活动准备:
1，晴天室外场地。
2.事先用粉笔在场地上画一个大圈。
活动流程:
第一，活动导入。
老师:孩子们，今天阳光明媚，天气温暖。我们一起出去玩游戏好吗？
带孩子去活动场地。先带领孩子热身，让他们走、跑、跳，活动活动四肢。
二、玩“踩影”游戏
1，踩在自己的影子上
让孩子们先找到自己的影子在哪里。是什么样的？然后，让孩子散开，试着踩在自己的影子上。
2.踩在朋友的影子上。
踩了自己的影子后，开始引导孩子踩别人的影子。一群两个孩子，一个踩着另一个的影子，另一个跑着躲闪着。
3.创新游戏
孩子对这个游戏普遍熟悉后，就开始散开，玩“踩影子”的游戏。孩子玩游戏，老师也可以参与游戏，启发孩子思考如何避免被影子抓住。跑到阴凉处，没有影子就抓不到。
互换角色，给孩子尽可能多的机会做捕影人。在体验游戏乐趣的过程中，培养孩子在奔跑过程中的躲闪能力。
三、活动结束
孩子们很棒。现在休息一下，摆臂踢腿。我们准备回教室了。
小班户外锻炼活动5
活动意向
孩子们喜欢玩游戏。通过游戏，孩子可以练习双脚并拢跳跃，手脚着地爬行。同时，孩子可以认识水果和蔬菜的颜色，根据颜色进行分类，放在相应的盒子里，寓教于乐，既锻炼了孩子的身体协调能力，又培养了孩子的合作意识和潜力。
活动目标
1，练习双脚并拢跳跃，手脚着地攀爬。
2.果蔬玩具可以按颜色分类，放入相应的盒子里。
3.喜欢模仿动物的动作，用心参与游戏。
要准备的活动
红黄蓝绿的篮子，四色塑料果蔬玩具，几张“行走”的音乐CD，小猫兔子，头饰，鼓。
活动重点
练习兔子双脚并拢跳跃，乌龟手脚并用在地上爬行。
活动过程
1，创设情境
播放音乐CD《行走》，引导孩子模仿动作，进入游戏情境。
2.介绍游戏玩法:
戴上小猫的头饰，给孩子们介绍场地和游戏的材料:“兔子们，小猫有一些盒子。你觉得是什么颜色？”“有几个箱子？”“我们一起数吧！”
②介绍游戏规则:“小猫妈妈的果园里有很多水果(地上散落着四种颜色的塑料果蔬玩具)”让兔子帮忙捡起1个水果或蔬菜，想一想。兔子捡1红果要放在什么彩盒里？”“如果你捡到一个黄色的水果呢？发现了一个绿色的水果？拿起一个蓝色的水果？"
③兔子是怎么走路的？(建议孩子双手食指和中指在头顶张开，双脚收紧，向前跳跃。)
“兔子们，一听到母猫的小鼓响，就都跳进果园里去摘水果和蔬菜。你准备好了吗？”
3.合作玩游戏“送水果蔬菜回家”
四个小朋友站在箱子前面做小老师，其他小朋友拿起水果蔬菜玩具放进箱子里，看看放对了没有。
①观察孩子的动作和取放玩具的情况。
(2)变换不同的动物帮助母猫运送水果，比如小乌龟发展出小朋友手脚并用在地上爬行的动作；
(3)根据孩子取放的情况，不断增加取放的次数，可以是两次，也可以是三次。
活动扩展
孩子们回家后继续玩送水果蔬菜回家的游戏。
小班户外锻炼活动6
一、活动内容:抓猪
二、活动目标:
1.练习带球跑，提高控制能力。
2.学会用棍子把球打到指定的地方，保持身体平衡。
3.通过抓猪对体育游戏产生兴趣。
4.能够努力完成任务，培养耐心、细心、无所畏惧的品质。发展动作的协调性。
三、活动准备:
一些球，棍子和椅子。
四、活动流程:
1.老师和孩子们拿着棍子，听着音乐做全身运动。
热身活动-队列练习。
孩子们一个个走进一个大球，会听着口令练习“稍息、立正、急行军、站好”等等。
2.小朋友每人拿一只猪(球)，用球拍驱赶猪散步。
3.启发孩子的想象力，赶猪去郊游，边说边练。
4.小猪去郊游:
(1)介绍一下郊游的行程，走过一条小路，穿过一片树林，绕过一座小山。
(2)孩子跟着一只又一只的猪。
老师应该经常提醒孩子们不要让球滚落。如果掉了，应该马上收回。继续开。
5.把猪送回家。
游戏活动-抓猪。
老师解释了游戏的名称和玩法。
老师示范了驱赶猪的动作。
孩子手里拿着一根棍子和一只“猪”，在分散中练习和探索“赶猪”的方法。教师巡回指导和观察。
老师让孩子们谈论“我是怎么赶上的”，并要求个别孩子示范。
孩子们站在第六列，只有第一排的孩子拿着球和棍子。第一排会把“小猪”开到指定的目的地，然后回来，交给第二排的小朋友，然后排到队列后面。孩子们轮流做游戏，看哪一组“猪”最听话，哪一组跑得最快。
6.总结游戏，让孩子们把“小猪”和棍子收起来。
小班户外锻炼活动7
活动目标
1.了解童谣内容，喜欢跟着老师背诵童谣，能在老师的帮助下初步创作童谣。
2.能够仔细观察，大胆表达自己的想法。
3.感受游戏的乐趣，体验学习的快乐。
要准备的活动
几个泡泡瓶。
活动过程
一、引导孩子在游戏中大胆观察和说话。
1.老师(神秘语气):老师今天给你带了一个很有意思的东西。你想知道是什么吗？请先闭上眼睛，老师会吹泡泡让教室充满泡泡。)小朋友，睁开眼睛看看是什么。
2.老师:泡泡是什么样子的？(鼓励孩子用各种单词描述他们看到的泡泡)让我们一起抓一个大泡泡，然后抓一个小泡泡。
3.老师:快来看，我们的泡泡上有颜色！有什么颜色？(小朋友一边观察一边回答。随着孩子的回答，他们丰富了词汇:丰富多彩。)
4.老师:去追一个泡泡，看你能用手抓住它吗？你抓到泡泡了吗？气泡在哪里？
二、师生边总结边学习童谣。
1.老师:我们刚才看到的泡泡是什么？小朋友回答后老师的总结:吹泡泡，吹泡泡，吹一个大泡泡，吹一个小泡泡(请和老师对话表演)。
2.老师:泡泡是什么颜色的？(七彩)老师总结:七彩真的很美。
3.老师:泡泡，泡泡飞来飞去，飞到你的手心会怎么样？老师总结:泡泡，泡泡飞了，飞到手心了，嗯？泡泡没了！
第三，重新感受和理解儿歌的内容
1.老师:老师编了一首很好听的儿歌，是关于刚才我们和泡泡玩的游戏。请听它。(老师带着表情示范、背诵儿歌，孩子欣赏。)
2.老师用手势和动作鼓励孩子和老师一起背诵童谣。
第四，通过游戏，引导孩子创作和编辑。
1.老师:我们一起玩吹泡泡的游戏吧。我们全班会联手变成一个大泡泡。然后去圆心，变成一个小泡泡。(老师和孩子一起，一边背儿歌，一边表演。)
2.老师:我们的泡泡还能飞到哪里？(替换“飞到手心”这句话。如:泡泡，泡泡飞来飞去，飞到头发上。啊？泡泡没了！泡泡，泡泡飞，飞向滑梯。啊？泡泡没了！)
3.老师:孩子说往哪里飞，就会放进儿歌里。让孩子依次回答，然后边做游戏边背诵儿歌。)
动词 （verb的缩写）总结活动
老师:老师今天也给小朋友准备了很多泡泡液。我们去院子里吹一下，看看。泡沫飞到哪里去了？让我们把它做成儿歌，好吗？
活动反思
这个活动贯穿游戏始终。孩子们看泡泡，抓泡泡，谈论泡泡。他们在游戏中学习，发现后表达，表达后提高。他们很快就掌握了儿歌的内容，而且对学习很感兴趣。尤其是在创意过程中，由于之前游戏的铺垫，孩子们的创意思路开阔，创意内容生动，整个活动淡化了“上课”的痕迹。
附儿歌
空想
吹泡泡，吹泡泡，
吹出一个大泡泡，
吹出一个小泡泡，
丰富多彩。太美了。
泡泡，泡泡飞啊飞，
飞到手心，哼泡泡都没了！
小班户外运动活动8
活动内容:我会滚球。
二、活动目标:
1.学习滚球的方法，练习从起点滚球到终点，初步学会直线滚球和绕过障碍物滚球。
2.在老师的语言提示和自己尝试练习的过程中，逐渐摸索出快速稳定的滚球方法，产生了打球的欲望和兴趣。
3.在活动中尽量听从老师的要求，坚持把你的球滚到终点，体验比赛的快乐。
三、活动准备:若干球。
四、活动流程:
1.玩球，引导孩子自由探索玩球的方法，看看谁的花样多，和别人不一样。
2.老师和小朋友一边玩大球的游戏，一边唱《大球》这首歌。老师们一边背儿歌一边拍球:“一个大球真好，拍着拍着，跳着跳着，一会低，一会高。”一念“跳跳”二字，孩子就变成了一个“球”，随心所欲地跳。
3.引导孩子学习如何把球粘在地上用力向前滚，双手分开接。提醒孩子保持一定的距离。
4.学会直线滚球，避开障碍物。试着把球从起跑线滚到终点线。
老师:今天大球又要和我们班的小朋友玩游戏了。球想从你那里滚到红线上。你能帮助他们吗，孩子们？
5.孩子手里拿着一个球，练习把球从起点滚到终点，然后拿回来站在老师身边。
6.老师:你认为球怎样才能滚得又快又稳？
老师总结:孩子要跟着球往前跑，滚球时不能用力过猛。
7.孩子们试着再一次把球从起点滚到终点。
8.引导孩子把自己的球扔进篮子里，然后带领所有孩子坐在场地旁边，按照老师的口令放松双腿。
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