糖尿病患者睡前可以吃苹果吗？

苹果含糖量约为13.5%，主要成分为单糖，吸收率高。空腹吃饭容易引起血糖波动。但是，糖尿病人可以吃青苹果(酸苹果)。这些苹果中所含的铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，而苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病。所以糖尿病人要吃酸苹果。

温馨提醒:糖尿病患者吃酸苹果时不要忘记计算苹果的热量，减少主食量，最好在两餐之间。