元始天尊说得道了身经简介

道藏综合索引 书　　名：元始天尊说得道了身经 编　　著： 卷　　数：二经同卷 正统道藏：洞真部玉诀类 昃字号 涵芬楼本第27册 新文丰本第2册 三家本第1册 道藏提要：编号25 中华道藏：三洞真经三洞经教 第6册 ?

元始天尊说得道了身经，又名《生天得道全真了身经》。撰人不详。从内容文字看，似为晚唐五代道士所作。一卷，收人《正统道藏》洞真部本文类。经文乃元始天尊为诸天仙众讲说，主要论述「得道了身」之理论和方法。所谓「了身」者，指通过内在修炼而达到与道合真，成仙飞升。经文认为修炼者应先洗心涤虑，对境忘境，外想不入，内想不出，莫起一念，万事俱忘。然后调节鼻息，存神定意，一心内守，呼吸绵绵，从而达到性定命住，性命双全，形神俱妙，与道合真之境。书中对五行、动静、神气等内丹术语亦有解释。如云：「五行凝结为九还，阴尽阳纯为七返，降伏内魔为野战，神全无欠为全真。」