下载跆拳道电子书txt全集

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跆拳道是一项集健身、瘦身、减压、防身于一体的运动。既能提高人的素质，又能培养丰富的内涵。在训练中，指导思想是“礼义廉耻，忍耐克己，不屈不挠”；培养学生“始于礼，终于礼”的精神；提倡互助向上的团队精神；训练时，学员必须配合动作发出有气势的声音，这也是一天忙碌带来的压力的发泄。实用的速度是跆拳道受大众欢迎的主要原因。

跆拳道在20世纪50年代中期重新出现在朝鲜半岛。为了向世界介绍这一古老而又存疑的武术，韩国当局40多年来花费巨资派遣高水平教练到世界各地表演和演讲。同时积极筹备和组织世界范围的跆拳道比赛，使人们对跆拳道有了更深入的了解，很快引起了世界各国的关注。“永不放弃，永不言弃”让跆拳道以自己完善的体系和非凡的魅力征服了世界。

武术项目都可以健身防身，杀伤力在于训练质量，而不在于拳法本身。跆拳道的主要优点是大量的踢腿练习可以给你带来对称和合身的腰腿线条...