人生的最后一道防线是什么？

心理 健康 是人生的最后一道防线

老年人到了晚年面对惧怕疾病和惧怕死亡的两大压力。随着年龄的增加和身体的衰老，老年人会产生许多身体上的不适或疼痛等症状，冠心病，高血压等老年常见病困扰着，整天迷迷糊糊，走路晃晃悠悠。既便到医院去做磁***振，B超，CT，心电图，血常规，尿常规化验，各项指标并无大碍，许多老年人也会感到极大的压力，甚至怀疑自己得了不治之症，经常求医问药，时常住院。他们避免谈论死亡，一听到熟人死亡，他们就受到很大刺激，情绪悲观，害怕睡觉，担心一觉就醒不过来。

这就是心理 健康 问题。实际上 健康 的含义包括生理 健康 ，也就是身体 健康 ，还包括心理 健康 ，还有个 社会 环境适应人际关系 健康 问题。一提起 健康 ，人们往往只想到了生理 健康 ，而怱视心理 健康 。实际上，心理 健康 和生理 健康 同等重要。心理不 健康 ，人就不能 健康 。忽视心理 健康 ，就是坐看生命流逝。

怎样才能心理 健康 呢？要有正确的思维，有良好的记忆。不失忆，失忆就会痴呆，那是很害怕的。要有稳定的情绪，积极乐观，心里阳光，正确对待疾病，特别正确对待死亡。连死亡都不怕，还怕什么？平和的心态，和为贵，与人为善。和老伴，孩子，亲属，朋友，邻里，那怕走在路上，与陌生人都要保持良好的关系。知足常乐，看事情想得开。

特别是疾病严重，丧偶以后空巢。人的心理支持系统受损，陷入孤独状态。自己要有效评估自身 健康 ，适应生理和心理的衰老过程。正确对待疾病，从生活中找出生存的意义和乐趣。

老年人如何安度晚年，老有所养十分重要。心理 健康 直接影响到身体 健康 ，延年益寿，影响到老年人晚年的生命质量，以至死前尊严。因此我说心理键康是人生最后一道防线，这道防线被突破，人精神崩溃了，就没救了。

人生最后一道防线是前传厚教，中老年以身作则，监管好自己，教育好子女，与孙子辈处理好关系！

当你六十岁以后，还是力所能及的工作，攒点钱米，有退休金更好！如果没有，还是自力更生，但也不要过余劳累，尽量爱护好身体。

八十岁以后，还得靠儿孙侍候，或上养老院，如果子孙孝顺，你不会饿死，要是不孝，有钱也没用。

人生的最后一道防线是什么？我认为人不管什么时候必须要有一个 健康 的身体，这也是人生的最后一道防线。

没有钱可以挣，没有吃的可以去种，可没有 健康 的身体即使钱再多生活质量也会下降，如果没钱的话有时只能听天由命。

只要身体 健康 ，无所谓儿女孝不孝顺，自己能照顾自己，不麻烦儿女，自己才能活的更有尊严。

我是一个多病的人，十六岁得了结核性腹膜炎，人生第一次住院，从那时开始到现在快四十年了几乎每天离不开药物，得过的病也比较杂，高血压、痛风、尿路结石、肾结石、胆结石、焦虑症、甲状腺癌等，期间住过十多次医院，做过两次手术，现在还在病休。

作为一个资深病人，深切地感到身体好才是真的好，有一个 健康 的身体才是人生的最后一道防线。

人生的最后一道防线是自己的身体 健康 ，自己能照顾自己，不麻烦儿女，常言说的好，久病床前无孝子，照顾时间短还可以，时间长了就成了拖累，儿女就会感到力不从心。烦！为了不给儿女添烦恼，也为了自己有尊严的活着。

我们退休后就要好好锻炼身体，持之以恒。不能两天打鱼，三天晒网。一日锻炼不算练，一月锻炼也不算练，只有长年坚持，几年下来，锻炼的和不锻炼的才见分晓，身体状况两重天。保持良好的心态，笑对人生，不计较，多宽容。延缓衰老的到来，

身体的各个零部件由于长期的磨损消耗，风吹雨打，如机器零部件，时间长了就会磨损出凹陷，再深就不能用了。人的五脏六腑也是一样，退休后就剩下怎么保养润滑零部件了。

让余辉能温暖家人，照亮儿孙们前行的路。活的怎么舒服自在，就怎么活，平平淡淡才是福。

人生的最后一道防线是什么？应当是如下三点：一是自己的身体 健康 ；二是有点养老钱；三是有个住房。如果有了这些，就是人生不管怎么不如意、不顺心，也有一定的生活保障。不说生活有多幸福，也不会出现解决不了的问题，生活陷入窘境，形成晚景凄凉。后面，笔者具体说说，主要有以下内容：

一、自己的身体 健康 。身体，是生存的本钱，也是生活质量的前提。人老了，更应有 健康 的身体，才能在生活中游忍有余，自由自在地驰骋，才可免授人以柄。如果你身体差，三天两头生病，时常在吃药，药罐不离，那就麻烦了。别人有可能，看不起你，不愿理你，不愿伺候你，还会让你受气的。所以，大家一定要注意保护好自己的身体。

二、自己要有点钱。人老了，不管是居家养老，还是进养老院，都要有点儿钱。而且，这个钱，一定要自己保管，以后才能自由支配。如果你把钱交给了儿女，到时问他们要一个，花一个，一个是麻烦。还有，那就等于＂虎口夺食＂，儿女根本不愿、有时也拿不出来。自己的钱自己管，想怎么样就怎么样这样，自己方便，多么好呀！有养老金的人，把养老金管好、管住。没有的话，没有养老金的人呢，就更要提前积攒一点钱，以防老。

三、自己有个住房。人老了，千万莫要把已有的房子卖了，跟儿女一起去住。这样，会麻烦不断的。主要是他看不惯你，你看不惯他，就会生矛盾，有纠纷。自己有房子，住着，就不会有啥事。自己就是无能为力了，也可请人照顾。但，前提是必须有房子。

除了这几点之外，若有个老伴相随就完美了。

自已的生命。要保护好。出门行车。工作等。要多留一点心。注意安全。不要老玩手机。注意地面的路况。这就是自已最重要而且要时刻保护的一道防线。

这个问题可以太多的答案！因人而异吧！人生的最后一道防线是什么？我的回答:自信人生二百年！我觉得自己现在最后的防线就是自信！自信是什么？就是相信自己就是最后胜利 为什么这样说？很多老年人认为自己老了，在面对孩子和所有的事情都感觉到自己年老发危了！心情和处理一起事情都胆小慎危的去对待。我就不是这样。每天敞敞亮亮的过！只要是身体还好！最后一道防线就是坚不可摧的！那如果得了不能自理的大病，就不要去谈最后的防线了！

操守

是人生的最后一道防线

包公可以不玩铡美案

于谦也可以不挽救大明天下

岳鹏举也可以不打金兵

吴三桂也可冲冠不怒

乃操守所至也

文臣武将人生黑白操守是最后的忍耐极限！

心，底线

防线？人到底都在防什么呢？是不是除了出生不能防之外，其它都要防呢？如果人生就是在不断地构筑防线，那就说明人生就是一场战争，如果到了最后一道防线，那就说明之前的所有设防都形同虚设了，这最后一道防线也是危在旦夕的。

人们防来防去的无非就是在防止死亡的来临，为此人们在一生中机关算尽处处设防，然后防线又一道道被突破，至终还要无可奈何地直面死亡。所以，说到人生的最后一道防线，还得围绕死亡这个事件来做文章。

人们用一生来与死亡抗争，年龄越大就会越看清一个事实，那就是自己在打一场必败的仗。虽然如此，但还要屡败屡战，即使是垂死挣扎，还要设置最后一道防线。这最后一道防线不是为了防止死亡的，而是防止死的很惨的。所以，人们都希望死的体面。为了能死的体面，人们多会提前料理自己的后事。现在的年代什么都是快节奏了，而且各种丧葬用品随便买买，所以基本都是临时采买。几十年前的时候，经常会看到有些人家会提前很长时间就为老人预备好了棺材，老人看到为自己预备好的棺材反而有一种骄傲和踏实。仿佛解决了自己在阴间的住房大问题一样！人们用预备好的棺材作为自己人生的最后一道防线，既然无可逃避，那就只能让自己死的周全些了。

人这辈子，防这个，防那个，到最后才知道原来都是在防备死亡。如果早早的想清楚，自己防的其实就是死亡，可能就会及早地寻求救赎之法了。但人们却把大把的时光，大部的精力用在了错误的防备对象上了，到头来却是死不瞑目。

人生的最后一道防线是哭着设的，因为有句话叫不见棺材不落泪！