秋冬幼儿园小班育儿小贴士

儿童秋季健康小贴士1，给宝宝补充足够的水分。秋天非常干燥，干燥的气候会带走宝宝体内的水分。如果没有补充足够的水分，会影响宝宝的健康。

无论是在家还是在户外，妈妈都要记得随时给宝宝补充水分。可以用质量好的奶瓶喂，千万不要等到宝宝渴了再喂。而且，一定要给宝宝喝白开水或者矿泉水，不要给宝宝喝任何饮料。

2、居家必备养生汤粥秋季养生必备粥。刚入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而此时粥是调理脾胃的最佳食物。秋后早上喝粥，不仅能祛秋寒，还能防秋燥，健胃。如果再加上一些百合、银耳之类的食物或草药，对身体会更有好处。

各种蔬菜汤也是补充水分的重要手段。清汤可以稀释菜肴的盐分，保持宝宝体内的水分平衡。3、吃白色食物润肺根据中医理论，白色食物对应肺，秋季应该多吃白色食物润肺。

适合儿童食用的白色食物有梨、百合、莲子、银耳、山药、莲藕、白鲫、鸡、鸭、白萝卜、白菜等。家长可以给孩子做一些白色的菜，如雪梨银耳汤、山药粥、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等。4、少吃“上火”食物初秋饮食应遵循“增酸减辛，以助肝气”的原则，“* * *性食物应少吃，容易上火的，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。

少吃高热量的油炸食品和一些热的水果，如荔枝、桂圆、橙子等。咽干痛、嘴唇干裂的孩子，可以喝胡萝卜配马蹄、杏仁、蜜枣、两片陈皮，喝3个小时左右。

5、营养调理秋季健康也需要饮食来调理。宝宝营养是每个家长都关心的话题。婴儿营养一般是指婴儿身体发育所必需的各种维生素。

营养摄入不仅在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要，在日常生活中也是不可忽视的。儿童期生长发育迅速，新陈代谢旺盛，所需能量和各种营养素相对高于成人。

正是因为儿童对营养素的需求量大，同时婴儿的胃容量小，饮食结构简单，所以儿童各种营养缺乏症的患病率很高。婴儿营养不良并不少见。

多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多添加玉米、全麦面包、小米、黑米等全谷物，预防秋季便秘。

富含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、菜花等也要增加。总之，要做到荤素搭配，粗细搭配，做到饮食均衡，减少秋天的发病率。

6、秋季腹泻的预防秋季也是肠胃疾病多发的季节，腹泻非常常见。所以妈妈一定要把“进口”关好，保证宝宝吃的食物新鲜干净，定期给宝宝的玩具消毒。

你必须养成饭前便后洗手的习惯。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即对粪便进行隔离处理。

7.早晚加件薄外套。秋天的早晚气温变化明显。妈妈要根据天气变化给宝宝增减衣服。秋季的气候一般早上凉爽，中午炎热，所以宝宝早晚要穿的比中午多。早晚可以加一件薄外套，比如针织开衫，薄运动外套。白天衣服要适当减少，尤其是孩子在运动的时候。

立秋后，孩子们的衣服一般都能保证“三暖”，包括肚子、手、脚和后背的温暖。8.室内保持一定的湿度。家长要注意保持室内一定的湿度，注意给孩子补充水分，避免玩得太累和剧烈运动消耗体液。

另外，为了防止孩子皮肤干燥，可以涂上儿童护肤霜。但要注意嘴唇干裂，孩子不要经常舔，否则会造成嘴唇干裂。

父母可以经常用棉签蘸生理盐水湿润鼻腔，也可以经常加湿室内空气，或者在家里安装加湿器。9、皮肤防干燥，洗澡保湿坚持每天给宝宝洗澡。为了避免宝宝感冒，最好将室温控制在23 ~ 26℃，水温控制在37 ~ 40℃，洗澡时间控制在65，438+00分钟。

洗澡的时候可以用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥或脱皮，可以在浴缸中同时注入几滴婴儿润肤露，洗完后全身涂满润肤露。

10.适当的户外运动不仅可以增强宝宝的身体抵抗力，还可以呼吸新鲜空气，加速身体的新陈代谢。常见的秋季运动有慢跑、球类运动、游泳等。

但是，锻炼应该根据孩子的年龄来进行。如果孩子太小，只适合攀爬和仰视。五岁以上的孩子可以学习游泳、慢跑、体操等需要很大力量的运动。

扩展数据1，学会“放下”。记者观察到，在机场，很多欧美四五岁的孩子不仅手里拖着小行李箱，还拿着护照、机票等重要物品，吃饭也不需要大人打理。

中国的家长会让孩子拿这么重要的东西吗？有多少孩子不是父母养活的？廖说，有时候不是孩子依赖父母，而是更多的父母过于担心，怕孩子不能独立，什么事都自己做。孩子渴望成长，渴望被肯定，父母不妨让孩子做一些力所能及的家务。

还有，睡觉和吃饭的规则。如果孩子吃的不好，一吃完饭就把碗拿走；晚上让宝宝躺在婴儿床里，给他讲故事，唱摇篮曲，慢慢入睡。

父母可以节省很多时间。2.多说话，多沟通。

很多家庭是:晚上回家，孩子看电视，父母玩手机或者埋头工作，孩子和父母之间形成隔阂。廖指出，很多人带宝宝出门发号施令是没有用的，只是因为平时交流太少。

父母要有意识地与孩子沟通，比如让孩子参与家务劳动；周末出去玩，参加教育活动，晚上回来聊聊一天的感受，不仅能增强孩子的安全感，对大脑发育也有好处。

2.有哪些秋季育儿常识？

衣物:由于温差大，孩子早晚要比白天多加一件衣服。对于好动、容易出汗的孩子，可以在玩耍时在背上垫一条毛巾，或者在玩耍后及时更换衣服。同时，童鞋应以轻便运动鞋为主，少穿皮鞋。

食物:让孩子多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A和C含量较多的食物，有助于预防上呼吸道感染。秋天，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加孩子抵抗力的食物。可能孩子不爱吃，但家长可以通过改变吃法让孩子吃，比如做饭时加蒜末，平时给孩子煮萝卜水、姜水。对于秋季经常咳嗽的孩子，家长可以多炖些冰糖和梨水给孩子吃。秋天也是吃螃蟹的季节。螃蟹性寒，小儿脾胃较嫩，不宜多吃。另外，是三分毒，不要把吃药当成预防孩子生病的方法。

住:虽然天气会逐渐变冷，但你在家里也要保持一定时间的开窗通风，保持室内空气流通。孩子的被子需要经常晒太阳。家长可以每周五把孩子的被子拿回家，周末洗晒。

好:秋天最适合户外运动。家长要带孩子去户外活动，有时间多晒晒太阳。日光浴可以促进钙的吸收，同时增强体质。

除了关注衣食住行，我们还需要更加关注秋季容易得的常见病。

1.如何预防儿童秋季容易得的常见病？

又到了忽冷忽热的季节。由于儿童体温调节中枢和循环系统发育不完善，不能及时调节内外温度的突然变化，容易患感冒等疾病。所以如何让孩子度过秋天很重要。

2.秋季常见病防治有对策。

感冒:这是秋天的常见病。切记不要服用过多的抗感冒药物，也不要轻易使用抗生素，因为90%以上的感冒都是由病毒引起的。抗生素不仅无效，而且有副作用，增加耐药菌。比较好的办法是多休息，多喝水，用一些中药和冷毛巾降温。

秋季腹泻:由轮状病毒引起，传染性极强。腹泻疫情期间不要碰孩子，不要带孩子去人多的地方。生病的时候注意补充水分和电解质，不要用抗生素。

盗汗:秋季儿童容易出汗，注意随气温适当增减衣物。衣服湿了就换，以免感冒。玉屏风散止汗效果很好。

3.以下粥可以预防秋燥:

菊花枸杞粥:取菊花30g，枸杞15g，再与粳米100g同煮，制成粥。具有清风热、滋补肝肾、明目的功效，对风热感冒、咽干、目赤有一定疗效。

黑木耳粥:取黑木耳10g，用水浸泡使其膨胀，加入粳米10g，冰糖30g，煮成粥。用于慢性干咳。

生梨粥:取生梨2个，洗净后去皮切块，加入粳米100克煮成粥。可防治口干舌燥、干咳。

3.幼儿园大班有哪些育儿知识？

第一，教育孩子不要以退为进。

1，告诉孩子向后滑滑梯时，头会先着地，这样滑下来的所有冲击力都由头来承担。再加上与地面的猛烈撞击，会造成脑震荡，但会擦伤头皮，造成大量出血。

2.告诉孩子，他们的骨骼组织在外力的作用下是柔软变形的。儿童向后滑行时，颈椎会受到剧烈挤压，可能造成椎骨变形，影响生长发育。建议可以给孩子演示骨骼模型。

二、教孩子正确打秋千的方法

1.保持重心稳定，重心尽量后移。因为秋千在空中摆动的时候，如果中心不稳，可能会再次被甩出去。老师可以示范讲解。

2.坐在秋千上的时候，双手抓住秋千的绳子，只要绳子不断就安全了。

3.看别的小朋友荡秋千的时候，要学会躲闪，不要被秋千打到。

4.当孩子们在荡秋千时，老师应该密切注意孩子们的动作，防止他们从手上掉下来。

第三，教孩子安全过马路

1，教孩子认识人行横道线:人行横道线是道路上的标志，是行人和自行车过马路的专用地方。所以，你不能从任何地方过马路，只有人行横道可以过。

2.向孩子介绍红绿灯的作用。让孩子知道红灯停，绿灯行；过马路时，环顾四周。看到车，行人都要让路。

3.简单跟孩子说一下道路的作用:道路是各种车辆和人行走的地方。不能在马路上逗留或玩耍，否则不仅影响车辆正常通行，还会引发车祸，轻则致残，重则致死。

四、户外活动安全注意事项

1，教育孩子活动前着装整洁，裤子里系衣服，系鞋带，防止摔跤。

2.教育孩子知道安全点，明白什么是危险，并说明预防措施。

3.通过正确使用可移动的器具，教孩子制作自己的玩具。

4、教导孩子不要在拥挤、坑洼、潮湿等场地进行活动。

5.教育孩子不要在游戏中随意躲在无人看管的地方。

6.教育孩子不要在游戏中互相推、拉、扔东西。

7.玩绳子的时候，教育孩子不要把绳子套在脖子上。

8.玩爬行活动时，要求孩子在攀爬时双手紧握，不要推搡他人。

5.与成人走散或迷路时的注意事项

1，坐公交前要吃晕车药，防止晕车。

2.乘车时要排队上车，不推不挤。

3.骑行时注意拉好扶手，防止车辆转弯时摔跤。

4.当你在车上看到一个小偷在偷你周围人的东西时，不要大声喊叫。你要赶紧告诉售票员或者司机叔叔，让他把车直接开到公安局，或者轻声告诉被偷的人，防止小偷伤害孩子，但是记住所有的动作都要快，不要让小偷注意到。

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父母的注意事项

1.给宝宝准备一个小书包。别忘了绣名。可以放宝宝最喜欢的小书或者玩具在里面。熟悉的物品会减轻宝宝在陌生环境中的心理压力。

2.在宝宝的衣服、鞋子等物品上绣上名字或标志，让宝宝认识，让宝宝在集体生活中能区分自己的物品。

给宝宝准备一两套干净的衣服裤子，记得写下自己的名字放在幼儿园。宝宝经常因为焦虑或贪玩而尿裤子，以便老师及时给宝宝换干净的衣服和裤子。

4.给宝宝选衣服鞋子的时候，不要太新奇* * *，会尖叫的小口袋，亮亮的鞋子，有趣的珠子。这些东西会把宝宝的注意力集中在那里，影响宝宝参加集体活动的兴趣，有些还存在一些不安全因素。比如掉落的珠子，宝宝喜欢放在嘴里和耳朵里。

5.鞋子要大小合适，尽可能适合宝宝的运动，保证宝宝在集体活动中的安全。

6.在宝宝没有学会系鞋带的时候，尽量少穿有鞋带的鞋子。如果鞋带松了，宝宝很容易摔倒。你可以选择拉链鞋或有环的鞋。

7.别忘了给宝宝准备一个安全别针，每天给他放一块干净的手帕。

8.尽量不要挂吊坠、金锁、手镯等。为了你的孩子。这些物品会给宝宝的活动带来不便，同时，也存在不安全因素。

9.引导宝宝试着脱掉鞋子和裤子，不要忘了时不时表扬宝宝的进步。