芳香疗法的正确使用

1，按摩方法

在原植物中油中加入香薰精油，然后放入容器中搅拌均匀。比例为12滴香薰精油和25 ml中油，用于身体局部按摩。按摩后，用毛巾包裹按摩部位，直到香薰精油完全吸收。

2.沐浴法

将8-10滴精油放入浴缸温水中泡澡或泡脚，放松浸泡20分钟左右。未稀释的精油有时会损坏一些材料的浴缸。浸泡前将精油调匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发。

3、吸入法

在一小盆热水中加入1-3滴香薰精油，将头探入盆中，用毛巾蒙住头部数分钟，吸入盆中散发的香薰蒸气(蒸时闭上眼睛，以免过热蒸气损伤角膜)。

此外，还可以将1-2滴精油滴在手帕上，轻轻吸入鼻间。将3-6滴香薰油稀释在一小碗热水中，浸湿毛巾敷在脸上，护理皮肤；或者将6-12滴香薰油放入500ml热水中，将脸贴近水面吸收蒸汽，蒸的时候闭上眼睛，避免过热蒸汽损伤角膜。

4.施药方法

将1-2滴精油加入200ml冷水或热水中，将小毛巾放入水中浸泡，然后取出毛巾敷在患处，约1-2分钟，以此类推。用蒸汽法买一个香薰灯，在茶托里加入水和几滴精油，然后点一支无烟蜡烛。

根据不同的精油，它们的留香时间是不同的。如果你的皮肤在秋冬季节变得干燥过敏，以下简单的调配方法可以帮你解除烦恼。

5、使用香薰机进行香薰

使用扩香剂是最有效最直接的方法。香氛精油通过香氛膨胀器分解成微小分子，自由扩散到空气中，这是最迅速、最直接、最容易吸收、分布最均匀的精油用法。

其他的香炉，比如陶瓷的，电的，大小都可以，但是一定要记住精油要浮在水面上，防止引燃。