心理，为什么抑郁症患者会觉得抑郁期间有记忆空白的

用《头脑特工队》打个比方吧，因为里面那个小女孩就经历了一次短暂也不算太严重的抑郁发作。

简单来说，抑郁的时候，你的一部分情绪被隔离了出去，于是大脑控制室里的情绪数量就少了很多，能产生的记忆球也少了。再然后，你的核心记忆不知去向，与核心记忆球相关联的人格岛也纷纷崩塌。长时记忆区里大批大批的记忆球灰化，被丢进遗忘的深渊。

直到你康复，重建了新的核心记忆和人格岛，但是过去崩塌掉进遗忘深渊的东西就很难再找回来了。

换另外一个比喻的话，就是抑郁发作的时候，大脑整体处于供给不足的状态，光满足日常生活工作以及修复受损脑区就基本上用光所有摄入的能量了，没有更多能量提供给长时记忆使用，自然很多短时或者瞬时记忆就无法转入长时记忆区，也就无法被回忆起来了。

而为什么抑郁发作的时候大脑会供给不足呢，一方面是因为本身摄入不足（食欲下降、睡眠障碍影响大脑功能），另外一方面是由于大脑本身的工作状态出了问题，神经活性物质通路出现阻碍或者断裂，无法正常工作。

不过好消息是，如果你的抑郁已经基本治愈，通过加强运动和进行脑力活动训练，你的记忆力会逐步恢复。不过遗忘的那部分记忆有可能永远都无法唤回了，你只能记住从现在开始往后的事情。

考虑到抑郁发作时候留下的记忆通常都不那么愉快，所以忘掉也未尝不是一种轻装上阵的应对方式。