如果一个人心碎了，活在痛苦中，怎么走出来？

我被别人伤害过，所以我总结了自己是怎么被别人伤害的，而摆脱痛苦，走出痛苦的方法就是接受，放下，忙起来。

伤我心的人是我最信任的人。面对信任的人的背叛，我自然感到难过。痛苦难以描述和诉说。那段时间我醉了无数次，但是醒过来，活在那段痛苦的回忆里也没用。

然后我学会了接受痛苦的回忆，让自己尽量不去想任何过去的回忆，学会了找点事情做，转移注意力，最后让自己的痛苦减轻。所以如果你想从被一个人伤害中走出来，最好的办法就是学会接受，让自己忙起来。

如果你让自己活在过去，你就不会走出痛苦。当你学会接受，放下很多事情的时候，很多人就会知道，美好的一天在等着你。对你做的每件事都要积极，让你的世界忙碌起来。

有句话说得好，我们痛苦的根源在于想得多做得少。当你最忙的时候，你没有时间因为你正在做的事情而痛苦。在最清闲的时候，正是因为空虚无聊，才最痛苦。这和你的悲伤痛苦是一样的。所以，赶紧行动起来，找点自己感兴趣的事做，这样你就忙起来了。

也许你忘不了伤害过你的人，但你要知道，你可以找别人来代替这个人。毕竟地球会背对任何人，而你只受到一个人的伤害。只要你的内心足够强大，就不会轻易被伤害。所以你要知道明天太阳还会升起，让自己尽快摆脱阴影，过好自己的生活。

最后，我想说，世界上没有救世主。就算别人给出1001的解决方案，真正能拯救自己的还是你自己。与其在网上找答案，不如多花点时间和自己对话。