“三高”是老年人的专属病吗？

三高是老年人的常见病，但不是他们的专属病。现在的年轻人容易得三高，是因为现在的人在以下四个方面不利:

01坏习惯

大部分年轻白领都会因为这个原因患上高血压，这也使得高血压成为白领日常生活中很受欢迎的一部分。很多年轻人都有不同程度的不良习惯，比如熬夜、喝酒、抽烟，就像香烟中含有的尼古丁一样，很容易导致体内血管收缩不畅，从而导致体内血压升高。酒精这种物质很容易导致体内动脉弹性下降，导致动脉血管硬化，从而导致高血压的发生。种“职业病”；大部分人熬夜是因为放不下手机，导致熬夜。

02压力过大

在日常生活中，很多年轻人经常承受着学习、生活、工作等过度的压力。这样会导致精神和身体长期紧张，容易导致交感神经过度兴奋，从而导致体内血压升高。

03肥胖

在日常生活中，很多年轻人饮食过于随意，只要吃饱了就不顾一切；无论是各种碳酸饮料、加工食品、油炸食品、快餐等食物，这些食物都很容易导致我们身体出现肥胖问题，而肥胖问题又很容易在一定程度上导致体内血管硬化、脂肪过度堆积等等，从而导致高血压问题的出现。

不健康的饮食

在日常生活中，很多年轻人的饮食口味过重，清淡的食物往往难以下咽。他们总是吃太辣，太酸，太油腻等等。甚至对一些加工食品，他们也情有独钟。但是，这些不健康的饮食很容易导致钠摄入过多，从而导致高血压的缓慢形成。

看，年轻人之所以得高血压，基本都是生活中的不良习惯造成的！