找到NFL的简单规则？

基本规则

比赛双方共有11名选手。一方是进攻组，一方是防守组。进攻组的目的是将球尽可能推向对方的位置，并试图越过得分线，进入对方的端区得分。进攻有两种方式，球员带球向前跑(冲球)或者空中传球(传球)。

防守组，对方，目的是尽可能的阻止对方的进攻，迫使对方丢球。如果进攻方得分或失去控球权，两队互换攻防，即原进攻方换成防守组，原防守方换成进攻组。就这样，双方轮番攻防，直到四节结束。

空间

场地长100码，宽53码。比赛场上细长的白线称为码线，帮助球员、裁判和观众了解进攻方将球向前推的过程。场地中最重要的地方大概就是端区，也就是场地两侧得分线分别向外延伸10码的区域。这个区域是得分的地方。当持球球员将球推入对方的端线区时，他们就得分。

时间

比赛分为四个赛段，每个赛段15分钟。第一和第二季度称为上半年。第三和第四季度被称为下半年。上半场和下半场之间有12分钟的中场休息。下半场开始，开球会和比赛开始时一样。

上半场第一节结束，下半场第三节结束，各有两分钟休息时间，双方球员互换场地。原本拥有球权的一方在交换场地后会继续进攻。每次攻击后，攻击者必须在40秒内重新开始下一次攻击，否则将受到惩罚。比赛时钟在以下情况暂停:传球失败，球员带球出界，裁判处罚。当裁判把球放回开球点让双方开始进攻时，比赛时钟开始不停地滴答作响。如果四节结束双方打平，会有15分钟的加时赛，以猝死决定胜负，即先得分者胜。加时赛开始，双方抛硬币先猜，猜对的先进攻。

球员位置

每方有三组执行不同的任务:球队拿到球，进攻组上场；当对手获得攻击权时，防御组出场；特殊组只在少数特殊情况下比赛(开球、点球、开球)。双方在任何时候都只能有11球员在场上。

开始比赛。

比赛以开球开始。开球过程是防守方开球球员把球放在自己30码线的发球台上，然后把球踢给进攻方。进攻方开球反手接球后会尽力向前推，直到被防守方拦截。然后进攻者从球被拦截的地方开始进攻。

如果反手在自己的端区接住对方开球，他有两个选择。要么带球冲出端区，冲击对方场地，直至被拦截；要么持球后用膝盖触地，也就是停球，然后将球放在进攻方的20码线上，进攻方开始进攻。

第一次进攻

游戏的进度是用码来衡量的。进攻者推进尽可能多的码，接近对方的端区。当攻击者开始攻击时，他有四次攻击机会，必须前进至少10码。如果进攻方成功推进至少10码，则称达到第一次进攻。然后攻击者获得另一轮四次攻击机会。如果进攻者在一次进攻中未能推进10码(注:一次进攻是指四次进攻机会)，则失去进攻权。所以防守方不仅要防止进攻方得分，还要防止进攻方在一轮进攻中推进超过10码。进攻方在把握第四次进攻机会时，一般会把球踢过来，也就是把球踢到对方场地，这样对方就得多推几码才能得分。

进攻-跑动或传球

每次进攻都是从开球开始的。开球线上，四分卫喊出进攻战术的口令后，他面前的中锋把球传给四分卫或者从胯下传给四分卫，然后四分卫决定是传球还是跑位。

带球跑

攻击者有两种攻击方式。第一种方式是持球冲向对方，这通常发生在四分卫将球交给跑卫后，跑卫试图分散对方的防守，向前冲尽可能多的码。四分卫也可以自己跑球。

传球

另一种进攻方式是传球。通常是四分卫传球，但有时也有其他球员传球迷惑对手。事实上，进攻方的任何球员都可以传球，只要球来自开球线后。当球被另一个进攻者接住时，就叫传球成功。接球手通常是接球手或收紧。如果球在任何人接住之前触地，那就是传球失误。

拦截

防守队员把带球队员摔倒在地，阻止了对方的前进。当进攻球员单膝或双膝着地时，称为拦截，进攻机会结束。当进攻球员冲出界外时，也结束了一次进攻机会。

得分

游戏的目的是获得更多的分数。有四种得分方式:

接地=6分(接地)

达阵是比赛中一次得分最多的方式。触地得分的一方还有一次额外得分的机会。要触地得分，球必须越过端线区的得分线，在端线区接住传球，在端线区抓住丢球。

加分和二进制转换=1分或2分(加分)

触地得分后，记分员将球放在对方的2码线上，有两种选择。通常踢一个加分，也叫触地得分。如果达阵队成功将球踢进球门，则得1分。进攻者也可以通过再次跑动或冲向地面得2分。因为2分比1分要难得多，所以达阵方通常会选择踢1分。

处罚=3分(射门)

如果进攻者未能触地得分，他可以尝试罚球。点球可以得3分。通常在比赛的最后时刻，一个点球决定了比赛的胜负。进攻者可以在任何时间、任何地点踢点球。但通常是在第四次进攻机会，将球推入防守方45码线，才选择主罚点球。踢球的人必须把球踢到球门的两极之间和横梁上方才能得分。防守队员应该尽可能地阻挡对方的罚球

安全=2分(安全)

安全2分。进攻方持球在进攻方端区被防守方拦截，防守方得2分。

丢球权

在进攻防守方的过程中，会有两种情况丢球。

摸索(球)

持球或传球不小心的球员丢球时，就是丢球。球场两边的任何球员都可以抢球或将球带到对方的端区。如果抢目标的一方是原进攻方，继续进攻；如果是防守方，双方攻防切换。

拦截

防守方可以通过在空中拦截进攻方的空中传球来获得进攻权。不管球是丢了还是被拦截了，抢到球的球员都可以立即冲到对方的端线区，试图达阵得分。

游戏的双方

当你在游戏中处于进攻方时，会显示“进攻挑一个打法”，即选择战术，选择阵地战术。

拥有球的球员是进攻者。虽然四分卫、接球手、紧逼、跑卫都可以带球进攻，但四分卫才是真正的进攻指挥官和关键人物。其实四分卫一定有很多天赋，不仅仅是传球，实际上是指挥每一次进攻。

进攻队员

四分卫传球或将球传给跑卫。

中锋开始将球传给四分卫，阻挡了对方后卫的冲击。

两个后卫和两个拦截者挡住了对方的防守队员。

两个或四个接球手接住四分卫的传球。

1对2跑卫带球冲锋。

1比2收紧可以阻挡对方防守队员的冲击，也可以接到四分卫的传球。

比赛中，防守方作为防守方，会看到对手给的三个位置WR TE RB，这个进攻的人数可以大致判断对手是在传球还是在地上前进。

防守者的任务是阻止对方前进。场上，11后卫配合，阻止进攻方将球推入己方端线区域得分。

防守球员

巡边员防守球的进攻，并向前移动以阻止进攻者跑球或抓住四分卫。

防守前锋(末端前锋和拦截者)用进攻锋线指向麦芒，控制开球线。

角卫和中后卫防守四分卫传给接球手的球，并帮助拦截跑动的球。

球员位置

每支NFL球队至少有45名球员，每次有11名球员上场。比赛中，每一方有三个小组执行不同的任务:当本方球队拿到球时，进攻组上场；当对手获得攻击权时，防御组出场；特殊组只在少数特殊情况下比赛(开球、点球、开球)。双方在任何时候都只能有11球员在场上。

1.攻击群

四分卫

球队的进攻大脑，整个进攻体系的中枢，所有的进攻战术都是通过他传达到场上的。同时他们也是传球进攻的发起者，精准的长传会瞬间改变比赛。目前联盟最好的两个四分卫是印第安纳波利斯小马队的佩顿·曼宁和新英格兰爱国者队的汤姆·布雷迪。

跑锋(经常预算)

跑卫是带球跑动进攻的球员。他们的工作是用力量，步伐和速度的变化来突破对方的防线，在某些情况下，他们也会接到球向前推进。跑卫分为前卫(HB)和边后卫(FB)。

在冲锋进攻中，通常是身体强壮的后卫在前面开路，半后卫带球跟在后面。他们必须在接到四分卫的传球后保护好球，然后看看场上的情况，寻找任何空隙，决定最有利的冲刺路线，以避开防守队员。在投掷和进攻时，他们可以上前成为接球手，或者帮助进攻内线前锋保护四分卫。速度和敏捷是跑卫的主要条件。

外接员(WR)

接球手速度快，动作敏捷，通过变向摆脱防守接球。一个好的接球手能够在发球前按照四分卫指示的路径向前、躲闪、摆脱对方人盯人防守，为接球创造有利条件。接发球者在接到球后，仍然可以向前持球，直到被拦截或跑出界外。

紧端

紧逼既有接球能力，也有开路能力。他时而帮助进攻的内线前锋封盖，时而充当接球手。在传球进攻中，他们是四分卫的长矛，在跑动进攻中，他们是前卫的盾牌。

进攻线员

在跑动进攻中站在进攻第一线保护四分卫或保护前卫的球员是进攻组中最强壮的人。根据球场上的不同位置，从发球点中心到外侧，分别有中锋、铲球、后卫。中锋也是踢球手，负责准确地把球传给四分卫。

2.国防集团

防守线员

他们通常是全队最强壮的人，传球前瞄准对方的边后卫和四分卫。他们冲过了对方的内线进攻，从而击中了对方的持球人。根据在场上的位置，从中锋到外线，分别有机头铲球或防守铲球和防守端。

后卫(磅)

重要的位置，其中一个通常是防卫组里发号施令的人。线卫要有过硬的拦截技术，防止带球跑卫越过雷池；在投掷和进攻的情况下，你必须帮助其他队友盯紧接球者和其他可能的接球者，以摧毁或拦截任何投掷和接球。按位置分有中后卫(MLB)和外线后卫(OLB)。

防守后卫

最后一道防线根据职责不同分为几种类型:

角卫

边角后卫是对方接手的死敌，速度和敏捷是他们的特长。一般来说，他们的职责是靠近对方的接球手或在某些情况下收紧，但也要在特定的阵型中突袭对方四分卫(冒险的举动)。

安全(安全)

又细分为自由安全(FS)和强安全(SS)。他们站在防守的后面，当进攻方突破防线或者有接球手摆脱防守时，他们就上前破坏对方的进攻。

在球场上，强壮的防守者对紧逼的进攻方做出反应，因为进攻线紧逼的一方称为强壮方。进攻方采用冲锋进攻时，强卫要像线卫一样拦截跑卫，阻止进攻，而在投球时，要负责盯紧，防止他接球。

3.特别服务队

一般来说，除了少数特殊岗位，特勤组成员通常都是攻防组的替补。

踢球者

游戏中经常会出现射门(FG)，所以需要一个踢球者。射门时，开球后有另一名球员持球稳稳，以便踢球者准确踢球。这个球员被称为持球者，通常是球队的替补四分卫。

平底船

球队弃踢的时候，踢高空球的人不仅要求踢得远而且要准，有时候短踢也有用。

返回器

开球开球可以退。这个球员通常是球队中速度最快的球员，但不一定是进攻型球员。

以上根据游戏需要摘自www.afachina.com.cn。在基本规则中，根据游戏增加了一些英语。我自己加的。请原谅我。我四级还没过。

下面是我自己的一些经历。

1.建议使用默认的键盘手柄设置。

2.出现“摸索”屏幕时会有提示。一旦出现，马上按换人键，然后接球。

3.手动控制的WR比自动WR好。尤其是在战斗中，当然练习是必须的，而且一定要比电脑的自动接球要好，否则你只能看着自己的传球被拦截或者对方的传球成功。

4.和电脑对战时，理论上是防守时的电脑变战术。其实对手十有八九是RB的地面推进战术。尽快用快捷键换位置，做好对RB的防御。

5.游戏模式中的迷你营地模式是练习各种技能的最佳选择。尤其是对初学者来说。

6.个人认为，和别人在线的时候，对方开球的时候，你宁愿少跑位，用越位踢的防守模式，因为游戏和现实不一样。现实中，越位踢只会出现在追逐的最后，对手可以看到，而游戏则不同。对手选择侧踢时你看不到，很容易失去进攻机会。看起来快速变换位置作为一个接收器在这个时候不是很好用。)

7.有时候在QB保护特别好，防线被拉开，没有最佳传球目标的情况下，QB可以考虑跑位一点，1st下行就行。

8.拿第七个来说，用QB带球跑的时候不要贪心，因为游戏不太现实，游戏里的QB特别容易被对手失球，跑到1st Down就不错了。看到有人来就赶紧趴下，或者跑出界都可以。(记得看过一个阿伦艾弗森踢球的视频。QB和RB没有区别。太激烈了。)

9.玩键盘的时候可以体验一下Shift的用法，它的功能很多。

10.战术，很重要，很重要。如果你想了解更多，请去www.afachina.com.cn的战术版块。

11.这个文档是给那些想玩NFL或者刚接触NFL的朋友看的。我不擅长打NFL，也没有资格和资深足球运动员谈什么经验。只是希望能给想玩NFL的朋友带来一些帮助，有个大概的了解。