刘德华因妻子吃素也坚持7年不吃肉，这样不会影响到身体健康吗？

刘德华在2020年金鸡奖活动中的餐单曝光，五道菜清一色全素。2019年在鲁豫的采访中刘德华说自己已经连续6年吃素了，并且一家人都吃素。就如今爆出来的餐单来看，刘德华今年依然保持着这一习惯。那就是他整整坚持了七年不吃肉。这个男人有着持之以恒的耐力，说不吃肉就不吃肉。

娱乐圈也有好几个明星只吃素不吃肉，大s吃素是为了保持身形，王菲吃素更多的是因为信仰。而刘德华决定不吃肉和这两点根本不沾边，刘德华不吃肉是因为妻子和女儿都不吃肉。他要照顾妻子和女儿的感受，所以也断绝了肉食。，这是他心甘情愿为妻女作出的改变。

在家里尊重疼爱妻女，在活动中拍照让c位，让座的事没少干，他更是出了名的体贴爱护粉丝。细微之处最能体察人心，从这些不经意间流露出的细节就能判断出刘德华这个人谦卑有礼，德才兼备。刘德华真是一个好男人，难怪能红那么多年。

那刘德华不吃肉会不会影响到身体健康？答案是会有一定影响，但通过刘德华的菜单来看，似乎这个影响微乎其微。羊肚菌竹笙汤，浓汤玉兰片这两个菜都是高汤，还有香捞台湾面线，这个面的汤用的是柴鱼高汤。对于营养这一块，这几个高汤可能比吃肉还要滋补。

刘德华家请的做饭阿姨也是吃素的，对于怎样吃素对身体好，不损害身体健康，这位阿姨也一定非常有经验。而且刘德华一家根本不缺钱，也不用担心因为不吃肉而获取不到同等级的营养成分。毕竟刘德华吃的素菜也不是普通的素菜。

刘德华已经59岁了，出席活动整个人还是那么的精神饱满，整个身体的形态也都保持得不错，看起来整个人状态极佳，比同龄人也更多几分硬朗。如果吃素对他造成了影响，那他一定不会是现在这个样子。很多人说瘦了，甚至用瘦骨嶙峋来形容他，这样的说法是不对的。一个人的健康状况不主要是用身形来衡量的。

长期不吃肉对于身体是有一定的损伤的，因为摄取不到动物蛋白会造成人体的免疫力下降。而且长时间的纯素食一定会使得人体缺乏微量元素，植物蛋白与动物蛋白相比吸收和利用率远远不及，当蛋白摄入不足时，人体就会营养失衡，导致免疫力下降、记忆力下降等一系列不良情况。

所以，不建议大家效仿刘德华的饮食方式，如果你也能像他一样，在素食中有良好的营养搭配，那么长期食用这样营养的均衡的素食确实不会对身体产生太大影响。