竞速和竞训的区别

定义不同、训练方法不同。

1、竞速是指在比赛中追求最快速度和最好成绩的训练方式，主要关注速度和爆发力的提升。竞速训练旨在让运动员在比赛中发挥最佳水平，提高竞技能力。

2、竞速训练采用高强度、高速度的训练方法，注重短时间内的爆发力和速度提升。训练周期相对较短，在比赛前的几周进行集中训练。