《孩子的性格》第五章-5。意志力由被动变为主动。

关于自我控制的方法和必要性,我讲了很多。是不是只要做好自制力就万事大吉了?其实不是的。自控力只是被动的,或者说我们面对问题的时候不得不去防御,改变机制。

倡议是什么?

在这一章的最后,这本书给出了这个问题的答案——意志力。

意志力是我们主动出现的内容,就像我们自己的能力一样。我们从小学就开始学习,学到的知识会成为我们以后处理问题的方式。

因此,知识的储存实际上是一个主动的过程。它们存在于我们的大脑中,并不是因为我们要为问题寻找方法和手段,而是为了充实自己,让自己更好地面对各种问题。

意志力和知识一样,是同一种性质。是自控力的升级版,从被动进化到主动。意志力主要包括两个机制,一个是热系统,一个是冷系统。

所谓热力系统,主要体现在瞬间满足的情绪上。激活这一系统很容易导致人们被情绪所引导,从而产生焦虑、易怒,并且常常鲁莽行事。相当于我们说冲动的时候魔鬼的感觉。

所谓冷制度,主要是延迟满足的自制力,相对来说更理性,更自律。激活这个系统,面对复杂的诱惑,你也会选择为了长期目标而控制自己的行为。相当于我们在千里之外谈打赢的感觉。

我认为书中的例子很有参考价值。把游戏和学习相比较,反映了孩子的不同反应。意志力的两套体系体现的淋漓尽致。

有了这个例子,我们要思考一个问题。为什么孩子更喜欢在游戏中发现自己,而不是在学习和作业中?

自制力或者意志力,无论是哪种能力,都需要父母的悉心培养和呵护。但作为父母,有时候我们情绪的输出,环境的内卷,让我们迷失了自我。

说话毫不犹豫,让孩子对学习和作业更加抵触。相反,他在游戏中自由自在,完全靠自我意识成长。相反,他发现自己身处其中,并获得更多的认可(评分、赞美和头衔等。).

所以意志力肯定是一个很好的能力,但是里面的两个系统如何合理匹配,是一个不得不认真思考的问题。

通过学习,我们知道了两个系统的区别,所以为了更好地用意志力帮助孩子更好地成长,我们应该尽量减少热系统的出现和使用,增加冷系统的出现频率。

具体方法,其实书上给了方向。但是不同的孩子有不同的实践方法。只要大方向是对的,方法不需要一样。毕竟这不是数学题,解是唯一的!