心理沙盘中“沙”的由来

现实生活中沙子随处可见。它是大自然赐予人类的最自然、最神奇的玩具。玩沙子是许多孩子和成年人都喜欢的活动。沙子是孩子们的世界。从家附近的沙堆到幼儿园的沙池，再到海边的沙滩，随处可见孩子们兴致勃勃地玩沙子。在沙堆上造鸟巢、挖洞、修水库、筑坝，都能给孩子们带来无穷的乐趣。很多家长经常有这种经历。当孩子们走过工地旁边的沙堆、碎石堆时，他们只要走过这些“小山”，伸手去拿东西，然后扔出去。有时候我就蹲在沙堆旁边，搭个“小窑洞”或者挖个“小河沟”。沙子也是大人的世界。我们每个人小时候都有玩沙子的经历。从沙滩冲浪到雕刻大型沙雕，大人们用各种方式诠释着自己对沙子的感受和理解。

沙子是“心理沙盘疗法”中不可或缺的媒介

《心理沙盒游戏》以沙盒为中心，用沙盒和沙子营造一个自由的、受保护的空间。其中，沙盘构成了一个受保护的、外部受限制的空间，而沙子则在某种程度上构成了游客内部的释放和关怀空间。外在的限制与内在的释放有机结合，起到调和和维持心理治疗的作用。这是由沙子的特性及其与人类密不可分、密切相关的关系决定的。

沙子可以沟通人的意识世界和无意识世界。

沙子既不是固体也不是液体，既不是海洋也不是陆地。它介于固体和液体之间，介于海洋和陆地之间。所以深层心理学也认为，沙子的作用可以沟通人的意识世界和无意识世界。

沙子不同于水，但当我们用手捧一把细沙时，它会像水一样从手指间流走，它的流动像水一样，它的流动感和水一样，让人体验到一种自由感和生命感。沙子和水具有相同的特性，也没有固定的形状。人们可以按照自己的意愿，以一种不可预知的方式创造出各种形状。很多时候，游客只是在没有玩具的帮助下，不自觉地在沙地上随意写生。这种体验本身就是游客心理压力的一种释放和缓解。

沙子是非语言交流的一种方式。

沙子本身就是一个世界，在这个世界里，人们用各种方式感受自然，寻找各种体验:放松、快乐、惬意、休闲。沙子能让游客回到童年。玩沙作为一种非语言的交流方式，有助于来访者和治疗者之间的交流。正是沙子与人类密不可分的关系以及玩沙子给人带来的自由、放松、休息的感觉，为游客提供了一个自由、释放、保护的空间。

沙子也是母性的象征。

有一首歌《海，故乡》，每当我们唱“小时候，妈妈告诉我，海是我的故乡。我生在海边，长在海里。大海，大海，是我生活的地方。海风吹着大海汹涌澎湃，带着我到处漂流。大海和我的母亲一样，走遍天下，永远在我身边。当大海，故乡，我的故乡”时，它会很容易让人热泪盈眶。“那是对母亲的爱，对故乡的感情，而大海是母亲的象征。

如果你想感受摸沙子带来的内心平静和淡然，亲身体验“心理沙盒游戏”的心理辅导效果也是不错的选择。如果可能的话，花点钱买一套心理沙盒游戏也是不错的选择。我们收集的沙具将是建造者有意识和无意识头脑的象征性语言，它们的种类和数量决定了语言的丰富性。

“心理沙盘游戏”又称“沙盘疗法”，由中国心理沙盘第一人张日升教授于1998正式引入中国。他多年来致力于咨询心理学的教学、研究、临床实践和推广，积累了丰富的经验并形成了系统的理论和应用体系，提出了沙盘游戏疗法的精髓是“人文关怀、开放心态、心与心沟通、无为而治”。在他撰写的辅导书籍《沙盘游戏疗法》中，“沙盘游戏疗法”(即“心理沙盘游戏”)是指来访者在治疗师的陪同下，利用提供的沙盘和各种玩具，在沙盘中自由地进行沙盘游戏作品，以达到心理治疗的目的。因此，为心理咨询室的建设提供专业的沙盘、优质的沙子和不同种类的沙具是首要任务。