3种常用的演讲手势及原则

　演讲中，善用肢体语言，可以帮助我们增强说服力，让演讲充满感染力，并让人更入心。下面就是我给大家带来3种常用的 演讲手势 及原则，欢迎大家阅读参考!

3种常用的演讲手势：

01 伸手式

　要点：手心向上，前臂略直，手掌向前平伸。

　表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

　如果是双手同用，能传达出演讲者开放和诚实的态度，也显得很大方自信。美国脱口秀主持人奥普拉常用双手这个手势。

　02 压手式

　要点：手臂前伸，掌心向下，其余自然弯曲。表示审慎提醒、要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。

　在日常的演讲中，可以用这个手势，抑制听众的情绪，进而达到控场的目的。

　当你提出一个和常理不同的观点时，现场出现反对的声音时，或者向现场观众强调自己的观点时，这个手势就能很好地帮助你控场，增强自己的自信!

　03 食拇式

　食指与拇指并拢，比肩膀略高，委婉、平和地叙述，讲解决问题的 方法 。马云和奥巴马都常用这手势。

　在演讲中手势要运用得当，如果频繁地运用手势的话，就会让听众觉得眼花缭乱，觉得很烦躁，同时也会暴露出自己的小缺点。

动作必须遵循的使用原则：

　01 位于上半身

　尽量把手势动作放在腰部和脖子之间，可以有效地打开你的气场。把手势放在上半身才有气场，放在下半身就没有力量 。

　02 动作要自然

　手势不要太机械，不要太僵硬;要富于变化，不可一直重复单一的手势。

　03 动作要简洁

　手势越简练越有表现力。每一个手势都力求简单、精炼、清楚、明了。要做得干净利索、优美动人，切不可琐碎、拖泥带水。

　04 动作要准确

　手势与语言的内容要一致，不能让人产生费解和误解。

　05 动作要适度

　适度是指，演说时手势的频率和幅度。

　动作不能太碎太多也不能太少;手势的幅度要视听众的多少和会场的大小而定;

　人数少，会场小，动作的幅度就可以小些;人数多，会场大，动作的幅度可以大一些，表现得明显一些。

　06 动作要协调

　手势要与其他演讲要素统一、和谐。演讲者的手势从来都不是单独进行的，它的一招一式，总是和声音、姿态、表情等密切配合进行的。

在设计手势动作时要掌握以下原则：

　(1)辨清褒贬含义的区别。

　含褒义的，即表达积极意义，如希望、肯定等意，手往往向上、向前、向内;

　含贬义的，即表达消极意义，如批判、否定等意，手往往向下、向后、向外。

　另外，手势动作范围大致划分为上、中、下三个区，分别表示褒、中、贬三种感情。如号召性的动作，多在胸部以上的区域;一般强调性的动作，多安排在胸前区域;而鄙视、贬斥性的动作，多在胸部以下的左右侧，且以右手在左侧做动作最佳。

　(2)把握动作的情感分量。

　一般来说，单手的分量比双手的轻，当配合演讲内容情绪设计动作时，大都不将双手同时进行的大幅度动作安排在演讲前半部，随着一个一个的小高潮，动作幅度逐渐加大。

　另外，拳式动作和掌式动作的是有差别的。拳式动作往往强调动机、决心，而掌式动作往往是动机和效果同时兼顾。如：“不达目的，誓不罢休!”

　(3)动作要成套。

　演讲时哪里要有动作，有什么样的动作，动作幅度多大，都需要密切结合内容通盘考虑，不要随心所欲。一般在7分钟的演讲时间里，有5?7个动作(由小到大)就够了。

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