正月十五过元宵节有哪些传统习俗？
正月十五元宵节的民间传统习俗
1，吃元宵:元宵是糯米做的，或实心，或带馅。北方是“滚”元宵，南方是“包”汤圆。这个习俗是最古老的，也是元宵节不可或缺的。元宵其实就是汤圆。北方的习俗叫元宵，汤圆是南方的习俗。元宵节吃汤圆有团圆的美好寓意，而中国也最注重家庭团聚，所以元宵节吃汤圆是我们对生活和家庭最美好的祝愿。
2.赏花灯:赏花灯是元宵节的必备。除了烧灯笼，还可以燃放烟花来增添乐趣。还有送灯笼的地方。送灯笼就是给孩子送灯笼。这个习俗一般是新娘家给新婚的女儿送灯笼，或者亲戚朋友给新婚不孕的家庭送灯笼。送灯笼的意义是为了增添好运，让女儿或亲戚婚后能有幸生个儿子半。
3.灯谜:“灯谜”又称“打灯谜”，是元宵节后增加的活动，出现于宋代。由于谜语具有启发性和趣味性，在传播过程中受到社会各界的欢迎。猜灯谜是元宵节特有的民间娱乐活动。民间很多地方也叫打灯谜，意思是把灯笼高高挂起来，然后在灯笼上写谜语，让人们猜猜答。如果回答正确，会给予一定的奖励和奖品。这样的活动可以促进元宵节的热闹气氛，给人们增添许多乐趣。
4、耍龙灯:耍龙灯，又称龙灯或舞龙。起源于古代。中国自古以来就有在喜庆的节日里舞狮耍龙的习俗，元宵节是我们的传统节日，也是我们一年一度的喜庆节日。自然少不了耍龙灯的习俗。玩龙灯可以把载歌载舞的节日气氛传播到各个地方，让我们生活的世界充满欢乐和喜悦。
5.踩高跷:踩高跷是民间流行的群众技能表演。据传说，高跷是在古代人们为了从树上摘野果吃而在腿上绑两根长棍时演变而来的。高跷表演常用扇子和手帕。可以边走边跳，也可以边走边唱。元宵节踩高跷可以增添喜庆和娱乐的元素。
6.舞狮:舞狮是中国优秀的民间艺术。每逢元宵节或大会庆典，人们总要来舞狮助兴。这种习俗起源于三国时期，流行于南北朝时期。它有1000多年的历史了。狮子是百兽之尊，其形象威严、尚武，给人以威严、勇猛之感。古人将它视为勇气和力量的象征，认为它可以驱邪避邪，保人畜平安。因此，人们逐渐形成了在元宵节和其他重大活动期间舞狮的习俗，希望好运和生活平安。
7.划旱船:划旱船又称跑旱船，是模仿陆地上的船，表演者多为女生。划旱船，民间传说是为了纪念治水有功的大禹。划旱船又称跑旱船，是模仿陆地上的船，表演者多为女生。干船不是真正的船。它是用两片薄木板，锯成船形，用竹木捆扎，盖上彩布，系在姑娘腰间，就像坐在船上，手拿桨划船，边跑边唱边跳。这是一艘干船。元宵节时在旱船上划船也是增添节日气氛的一个元素。
8.远离一切疾病的散步:女人们在宵夜时一起散步，或靠墙散步，或过桥散步。主要目的是驱病消灾。“远离所有疾病”是一项重要的活动。女人们自然要精心打扮，或涂成红色，或穿上喜庆的服装和绣花鞋，但大多穿白色衣服。
元宵节的由来
元宵节被定为正月十五的元宵节，是为了庆祝登基后诛灭诸吕，恢复刘的统治。文帝是汉高祖刘邦的次子。当他成为皇帝后，他深深感到创造一个和平繁荣的生活是不容易的。他把平息朱和鲁之间的叛乱的正月十五定为庆祝节日。元宵是一年中的第一个月圆之夜，符合人们的愿望，让人感到幸运。这一夜，北京没有禁云，民众可以自由上街观灯。
相传汉武帝病了很久，请了一个道士来拜神。天上的太乙神(太乙神和太乙神)回应说，武帝的病快好了，愿意在甘泉宫见面。不久，梁武帝病愈，喜出望外，于是下令在甘泉宫修建太乙坛，并在正月初一晚上点灯谢祭，持续了一整夜，盛况空前。这在司马迁的《史记》和欧阳询的《唐人艺文志》中都有记载。后来改为正月十五晚上，使元宵节真正开始成为一大特色。