阳光成长心理教育活动计划

为了保证活动的有效性，通常需要提前制定一个完整的活动计划，这是一个活动的书面计划。活动计划应该如何制定？以下是我为你整理的一份阳光成长心理教育活动计划(精选5篇)，希望对你有所帮助。

阳光成长心理教育活动方案1一、活动主题:

感知心灵，接纳自己。

二、活动时间:

20xx年4月至5月

三。活动:

1.阳光现场心理咨询

分别在南北校区开展现场咨询活动，采用面对面咨询、职业兴趣测试、心理量表测试、住房庶人测试等多种形式，为大学生解答日常学习、生活、职业规划中遇到的心理困惑。

2.阳光心理团体咨询

对于大学生来说，“魅力时光中的心理之旅——在过去、现在、未来的时间线上旅行”的主题就是开展团体心理咨询。室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、分享个人感受，让学生在轻松愉快的环境中逐渐打开自己。通过在时间线上的旅行，每个人都可以对自己的大学生活有一个全新的认识，并意识到自己的过去和现在。

3.“阳光心理学校”培训

以“着眼未来，做人生领袖”为主题，通过讲座、互动、体验等形式，围绕与大学生生活学习密切相关的沟通表达技巧、领袖人格魅力等开展系列培训，普及大学生心理健康知识，促进大学生自我认知，营造和谐健康的心理氛围。

4.心理咨询中心体验日

4月27日下午，心理咨询中心向学生开放。通过参观心理咨询室，学生可以体验到沙盘游戏、团体咨询、身心反馈训练、情绪宣泄、认知调节、天才大脑绘图仪、屋树人和OH卡等活动，从而体验心理咨询过程，了解心理咨询室的主要功能，消除对心理咨询的神秘感和恐惧感。

5.心理健康专题讲座

邀请心理健康教育专家进行主题讲座，讲解高校心理健康工作，特别是大学生的危机干预与识别，提高学校辅导员的心理健康教育水平和工作能力。

6.心理委员会素质拓展训练

7.开展各学院(系)分中心心理成员户外素质拓展活动，加强各学院心理成员之间的交流，在提高心理成员沟通能力、挫折应对能力、人际关系处理能力的同时，更好地促进学院心理健康教育的开展。

8.「你眼中的我和我」摄影比赛

通过收集两组照片，我们可以从自己和他人两个视角，在影像照片中找到更真实的自己，找到自己不曾发现的特质和自我形象。从自我和他人的角度探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，从而探测灵魂，接纳自我。

9.“看电影懂你心”心理微电影/动漫推荐大赛

推荐你喜欢的心理学微电影/动画(支持原创)，并附上推荐理由。中心将从中评选出优秀作品进行网络投票和颁奖。以心理微电影/动画为载体，增强大学生的自我认知，记录他们的成长过程，探索他们的青春体验，提高他们的心理健康水平。

10.情感配音大赛

选择一部经典的影视作品，动情地为其中一句台词配音。经典影视是心理时光机，声音是心灵的播放器。我们可以体验经典影视，分享情感体验，促进心灵成长。

四。活动要求:

各学院(系)要高度重视，围绕“自我认知、自我接纳”主题，积极参与校级活动，开展具有自身特色的相关活动，积极推进高校心理健康教育，并于6月1日前向学校心理健康教育与服务中心提交活动总结。

阳光成长心理教育活动方案二为进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助大学生加深感恩之心，建立良好的人际关系，培养积极的阳光心态，促进大学生健康成长和全面发展，学校决定开展“xx大学生阳光心理健康节”活动，现将有关事项通知如下:

一.活动的主题

心感恩爱传递* * *成长。

二、活动时间

20xx年5月至6月

三。活动和项目

1.阳光现场心理咨询

分别在南北校区进行了免费现场心理咨询，采用面对面咨询、心理量表测试、方测试等多种形式，解答大学生在日常生活中遇到的心理问题和困惑。

2.心理咨询室体验日

在规定的时间内向学生开放心理咨询室。通过参观心理咨询室，体验沙盒游戏、音乐放松椅、天赋脑映射仪，开展有趣的心理测试，让大学生感受心理咨询过程，了解心理咨询室的主要功能。

3.心理健康专题讲座

邀请心理健康教育专家授课，帮助大学生学会以恰当的方式表达自己，增强感恩意识，懂得与身边人沟通、交流、帮助，善于以乐观、幽默、积极的心态面对他人，提高人际交往能力，树立积极和谐的阳光态度。

4.“阳光心理学校”培训

以“阳光心理学校”培训为主题，通过讲座、互动、体验等方式，围绕与大学生生活、学习密切相关的自我认知、人际关系、恋爱心理等开展系列培训，在大学生中普及心理健康知识，帮助他们重新认识自我，营造和谐健康的心理氛围。

5.阳光心理团体咨询

人际信任成长团体辅导围绕主题展开。以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、自由讨论等吸引成员积极参与。，在轻松安全的环境中逐步开放自己，引导大学生在真诚交往中找到自信，提升团体成员的人际信任水平，构建大学生和谐的人际关系。

6.心理委员会素质拓展训练

针对各学院分中心的心理成员，通过户外素质拓展活动，加强学院心理成员之间的交流，在提高心理成员情绪控制、沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时，积极推进学院心理健康教育。

7.微视频大赛

围绕主题举办微视频大赛，以学院、班级、宿舍或个人为单位，围绕与主题相关的人和事进行拍摄，制作5分钟以内的视频，以创新的方式阐述感恩的情感故事或情感体验，汇聚校园感恩正能量。对于征集到的优秀作品，中心还会在一定范围内进行展示，让更多的学生认识到感恩的重要性，提高心理健康水平。

8.西大感恩故事集

围绕主题，通过演讲的形式，开展感谢西大故事的活动。参赛选手可以充分发挥自己的风采和演讲技巧，用不同的方式表达对学校、对老师、对同学、对身边的人和事的感激之情，或者是报恩的意思。发言时间控制在5分钟以内。

四。活动要求

各院(系)要高度重视，组织学生参加以“心、感恩、爱、成长”为主题的心理健康节活动，并结合自身特点开展相关宣传教育活动，积极推进院(系)心理健康教育。6月8日前将活动总结报送学校心理健康教育与服务中心备案。

阳光成长心理教育活动方案3当今社会充满了各种激烈的竞争，给人们带来了沉重的心理负担。尤其是对于未成年人来说，沉重的学习压力、过度的考试焦虑、人际交往混乱、抗挫折能力低下等心理困惑，让幼小的心灵不得不承受超负荷的负担。这不仅影响了中青年的健康成长，也影响了学校的教育教学质量。未成年人是祖国的未来，民族的希望，他们的心理健康直接关系到民族整体心理素质能否提高。在全社会重视素质教育的今天，我们应该加强对未成年人的心理健康教育，以培养适应现代社会的综合素质高的人才。因此，市文明办未成年人思想道德建设处和市教育局联合在全市中小学实施“阳光心灵计划”。具体安排如下:

一.活动主题:

关注心理健康，培养阳光心态。

二、活动目标:

在全市未成年人中宣传普及心理健康知识，增强其对心理健康重要性的认识，促进我市心理健康教育活动的深入开展，形成自助、互助、求助的良好心理氛围，增强未成年人的心理调适能力，优化其心理素质，提高其心理健康水平，促进其身心协调发展，真正做到“阳光心灵”。

三。活动:

要根据未成年人身心发展的特点，运用相关的心理教育方法和手段，培养未成年人良好的心理素质，促进未成年人身心发展和综合素质提高。教育内容应包括以下几个方面:

发展性心理健康教育

发展性心理健康教育是指通过一定的教育和咨询的应用，妥善解决未成年人的心理素质问题，充分发挥其心理潜能，促进其人格的和谐发展，从而预防各种身心疾病，促进身心健康发展。主要包括以下内容。

1，学习心理健康教育。学习是学生的天职。因此，要培养学生的创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习，树立积极乐观的学习心态。

2.情绪和意志的心理健康教育。要根据未成年人心理发展的特点，提供人格、情感、意志方面的辅导，使未成年人学会控制自己的情绪，做自己情绪的主人，学会正确处理理智与冲动、个人与社会、挫折与磨炼的关系，形成良好的心理素质和人格特征。

3.人际关系心理教育。要培养未成年人正确认识、评价和表达自我的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，培养大度和涵养；尊重他人和乐于助人的良好品质。

4.人格心理教育把塑造人格与树立正确的价值观有机地结合起来，使未成年人形成正确的世界观、人生观和价值观。

5.青春期教育。加强青春期教育，包括青春期性知识、性心理教育、性道德和性法律教育，使学生形成自我调节控制能力，正确处理男女生之间的交往，做到自尊和相互尊重。

补救性心理健康教育

补救性心理健康教育是指心理健康教育者运用心理学原理和方法，对有心理问题、心理障碍或精神疾病的学生给予直接的指导、诊断和矫正，帮助他们克服困难，恢复心理健康。主要内容是以心理健康为中心的教育内容。包括应对未成年人的教育，问题行为的早期发现和矫正。及早发现，及时补救，逐步消除学生的不良心理和行为。

四、活动时间:

4月25日-7月31

动词 （verb的缩写）活动方式:

1.市教育局要以学校心理健康教育为突破口，积极动员学校建立心理咨询室，命名为“心情室”、“温馨港湾”、“心灵氧吧”、“聊天俱乐部”、“站务员”、“交心室”。

2、全市中小学建立机构，建立心理咨询档案，专人负责心理健康教育活动。

3.通过各种心理教育活动，如聊天交流、开展心理游戏、举办心理讲座、指导学生写心理周日记等，帮助孩子消除学习和人际交往中的心理障碍。

4.与南京“陶老师心理咨询工作站”建立业务联系。要以目前各学校的心理咨询队伍为基础，建设完善的陶老师心理咨询工作站，组织学习南京“陶老师心理咨询工作站”和长春校园心理剧的成功经验，利用网络媒体等方式普及心理健康尝试，做好心理健康咨询工作。

5.注重发挥专家学者的作用，培养未成年人心理健康教育人才，招募心理健康教育志愿者，组建专兼职相结合的心理健康教育队伍。

阳光成长心理教育活动方案四为进一步宣传普及心理健康知识，强化学生关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能的意识，促进学生身心健康发展，大石中心小学拟开展为期一学期的心理健康教育活动。

一.活动的目的

通过组织设计内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的系列活动为载体，大力宣传心理健康知识，营造关注心理健康的良好氛围，普及构建和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生锻炼心理素质、提高心理承受力搭建平台，全面加强心理健康教育，增强心理健康意识，提高心理健康水平，促进学生全面发展和进步。

二、活动主题

沐浴，用心，阳光，健康快乐成长

三、活动时间

在20xx学年的第二学期。

四。活动内容

活动一:心理健康活动启动仪式(3月)

1，宣布心理健康活动开始。

2.校领导讲话——心理健康教育活动的目的、意义和基本要求。

3.学生代表发言。

活动二:“懂得勇敢表达感激”(四月)

以“三八”、“母亲节”为教育契机，围绕“感恩”主题，为让学生懂得感恩，敢于表达感谢，面向全体学生征集绘画、贺卡、手抄报等优秀作品。

一至三年级可以采用“给妈妈画一幅画(做贺卡)”的方式进行；四至六年级可以做感恩主题的手抄报。

要求先出示本班评价，然后每班发5份学校评价。(评估时间:第十周之前)

活动3:心理学主题黑板竞赛(5月)

每个班的楼梯上还有一张以“沐浴心灵，哺育阳光，健康快乐成长”为主题的黑板报。

第一、二年重点关注学生的学习，如:如何养成良好的行为和学习习惯，如何让孩子快乐地学习；

第三年和第四年侧重于如何调整情绪，开心每一天，或者认识自己，增强自信；

1956-1956年期间，内容是沟通、互动、和谐、良好的人际关系。

学校统一组织鉴定。

活动四:播放一部关于心理教育的电影(六一当天)。

电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，对学生的心理发展起到了潜移默化的作用。利用庆祝六一的时间，放映心理电影，通过寓教于乐，引导学生积极健康地学习。

推荐电影目录如下:

1)缺乏学习动力:冰川，洛基，阿拉伯的劳伦斯。

2)信心不足:穆丽尔的婚礼和心雨露。

3)自卑与失落:《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》。

4)沟通障碍:告诉她，堕落天使，雨人。

5)失败或绝望:《远大前程》、《《功夫熊猫》》和《小鞋》。

6)厌倦生活:天生恋人，普通女人，心理游戏。

7)人际关系中的自私与冷漠:日出之前，夕阳余晖中的爱情，恋爱，回家，走路上学。

8)神经质:“逃离危险”和“孩子不傻”

活动五:主题征文比赛。(6月)

针对三至六年级学生开展心理学征文比赛。

写作要求:文章符合本次心理教育活动“阳光成长，快乐生活”的主题，涉及的故事、经历、感悟、思想必须真实，内容积极健康向上。

文体形式:文体不限，要求新颖活泼，恰当表达文章内容。

文本组织:主题明确，表达流畅，叙述生动，文笔清新。

鉴定:全校鉴定每节课交两份，在第十八周前完成。

活动六:心理知识广播站(整个学期每月一次)

校园广播电台推出心理健康教育专题栏目(如《心灵之声》)，在中午等固定时间播放有关心理学的小知识、小测验和歌曲。

激励方案:

学生:证书和奖品班级:证书和学校认可。

动词 （verb的缩写）活动要求

(一)高度重视并认真落实。

全校一定要高度重视这项活动的开展，及时总结和评估各班的参与程度和质量。

(二)紧扣主题，调整拓展。

为了提高活动的效果，我们应该避免走形式，走过场。学校可以在紧扣主题的前提下，根据自身的客观实际，对方案设计的“活动内容”进行调整和拓展。

(3)常抓不懈，注重内涵。

心理健康教育是一项长期的系统工程。在常规推广的基础上，学校要特别注重对活动的总结和反思，努力提升活动的内涵。

阳光成长心理教育活动方案5为迎接xx“5·25”大学生心理健康日，培养我校学生良好的心理素质，促进学生身心和谐和素质全面发展，现将组织“5·25”心理健康教育活动月的有关事宜安排如下:

一.活动的主题

助人自助，快乐成长。

二、活动时间

5月9日-31

第三，组织领导

顾问:左文泽

组长:王世国

副组长:

成员:

四。活动内容

(1)启动仪式

1.时间地点:5月9日中午，总部一号教学楼前坪。

2.主办单位:学校心理健康教育中心

3.活动内容:宣读活动方案、学生提案、领导讲话。

(2)主题宣传

1.活动时间:5月10下午。

2.地点:总部张树林河西校区教学楼前。

3.主办单位:学校心理健康教育中心

4.活动内容:开展精神卫生知识现场宣传咨询服务。

(3)特殊培训

1.时间地点:5月晚16-19团体辅导室、机房。

2.主办单位:学校心理健康教育中心

3.活动内容:全校心理干部危机干预知识技能培训。

(4)专题讲座

1.时间地点:总部和河西校区，时间待定。

2.演讲嘉宾:湘潭市社科联常务理事刘晓霞，湘潭大学学生处副主任张扬川。

3.活动主题:心理素质与成长，快乐学习与生活。

(5)灵魂乐电影

1.时间地点:5月13、20、27日晚总部、河西校区。

2.主办单位:学校心理委员会联合会、学校心理健康协会。

3.活动内容:组织灵魂电影欣赏，有奖竞猜。

(6)心理自救

1.时间地点:活动期间每周二校园樟树林。

2.主办单位:学校心理委员会联合会

3.活动主题:5月10我懂我心；5月17日，排除我的烦恼，第二次约；5月24日，心理糖果党就是从这里来的。5月31美好的心情。

(7)微笑的心

1.活动时间:5月9日-31。

2.主办单位:学校心理健康协会

3.活动内容:以班级为单位申报作品，要求以微笑照配短文，设置一等奖2名，二等奖4名，三等奖8名。

(8)触动心弦

1.活动时间:5月9日-31。

2.主办单位:学校心理委员会联合会、学校心理健康协会。

3.活动内容:一节课申报作品，需要5分钟左右的心灵之美音频，一等奖2个，二等奖4个，三等奖8个。

(9)团体咨询

1，时间地点:5月20 -27日，各班决定。

2.主办单位:学校心理健康教育中心

3.活动内容:组织心理委员培训，分班级进行团体辅导。

动词 （verb的缩写）相关要求

各二级学院要高度重视，营造氛围，积极配合学校5.25心理健康教育系列活动；同时，要根据本单位学生特点，精心组织有针对性的心理健康教育活动，并于5月31日前提交总结材料。