第一人称射击游戏中如何快速提高反应

1，在天然氧吧闪烁。脑科专家认为，氧气是大脑思维能力的驱动力。每天早上去一个私人公园，或者每个周末去郊区，一边呼吸新鲜空气，一边做有氧健身操~慢跑或者沿着森林大道走很多公里，这是最好的健身健脑方法。有氧健身运动对提高脑力也很有好处。这可能就是我在慢跑或者散步的时候，很多灵感会突然闪现的原因。按照规则，避免任何活动对提高人的思维能力都是有害的。活动，比如清理大脑，有助于清除大脑中的信息垃圾，让大脑重新提速。

2、团体运动训练闪电思维脚球~排球！篮球等群体活动需要参与者有好的坏的记忆力和快速的反应能力。这是练习精神敏锐度的最佳措施。

3.高尔夫能让人集中注意力。无论是职业高尔夫球手还是业余高尔夫爱好者，注意力集中是最重要的，这无疑是百分百的精神训练。

4.是中餐让大脑器官更发达。新型水果和蔬菜富含人体必需的营养物质。不幸的是，我们很多人吃得太少。如果我们想变聪明，我们应该尽可能多吃绿色食品。维生素和膳食纤维对促进消化系统和血管畅通有很美的作用，大脑会因此而受害。相反，不易消化的食物会使人头脑聪明。原因很简单。当血液被大量输送到消化系统时，人脑中的血液会随之下降，从而思维的过程会变得缓慢。地中海食物最大的特点就是多吃新奇的蔬果，几乎不会导致肠胃负担过重。专家指出，当我们感到有点饿的时候，大脑的依赖性最强，头发也接近最佳状态。

5、控制大脑的节奏，你有没有发明过，冒险岛sf发布，工作时间越长，工作越有效？其实大脑也有自己的节奏。按照这种节奏，大脑只能高效工作90分钟，左左。如果量超过90分钟，就会觉得很累，很难集中注意力。此时，你需要休息15分钟，才能开始新的循环。另外，大脑的生理睡眠时间是12: 00-65438。

6.每天花1个小时把自己的生活与外界隔绝，想办法从工作中学习。这1个小时可以为人脑提供一个创造性思维的空间，从而增强创造力的充分展示。从这方面来说，享受孤独可以对心智领导力起到很大的促进作用。可以做一些大家都喜欢做的事情，比如冥想或者写日记。把一天中所有让你张嘴或觉得很成功的事情都写下来，把打火机改装成迷你摩托车，这样可以卸下记忆负担，促进你的创造力。

7.喝水能促进大脑的血液循环。博野提倡每个人每天最多喝两升水。只有人体获得了充足的水分，大脑中的血液循环才能顺畅，神经细胞才能顺利传递各种信息。接触不到地面会导致神经细胞死亡，影响智力的进步。研究表明，10%的壮年痴呆症患者饮水不足。

8.音乐使大脑的左右半球更加发达。经常听音乐或唱赞歌有助于提高智力。因为音乐对右脑和左脑都有积极的影响，音调的旋律可以练习右脑，而音乐的节奏可以训练左脑。

9.想不到性会刺激大脑。原来，性爱也可以促进脑力。脑科专家指出，在性冲动期间，人右脑的某些区域会受到刺激，变得活泼起来。

10.喝红酒提高思维研讨会显示，有节制或适度喝红酒的人，脑力比酗酒者或嗜酒者强。

11.在黑暗的阳光下睡觉对人脑的工作效率起着重要的作用。每个地方的最佳动手时间都是早上9点或者10点，这时候大脑最充沛。如果早起，通常只会增加大脑的负担。

12.尽量每天至少花一点时间关注一个事件或者思考一个答案，尽量避免被打断。这就像日常的大脑锻炼，可能会激发你的创造力，让你的大脑工作得更好更丰富。

13.在咀嚼肌和大脑之间有一条温暖的线。咀嚼食物可以明显提高大脑的思维能力。咀嚼食物时，还能健脑，增加脑细胞的传递，提高大脑的耕作效率，防止大脑老化。

14.去核核桃仁含有丰富的营养物质。每100克桃仁中，蛋红的量为15-20g，碳水化合物的量为10g，以及钙、磷、铁、锰等各种无机盐。人体所需的营养物质被暴露出来。