两人三尺法则

1，每队挑选10选手，两人为一组，其中一只脚绑在一起；

2.绑绳在两位参赛者相邻腿上的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于光脚；

3.如果比赛过程中绳子掉了，掉在哪里，绑好重新开始；

4.比赛从起点开始，在相反的标志处折回，回到起点，解开绳子，交给下一组选手进行比赛。

最后，根据完成时间的长短进行排名；

5、两人三尺，团结你我，友谊第一，比赛第二。