飞碟怎么玩

基本接法

双手: 拇指下. 拇指上. 单手: 拇指下. 拇指上.

三明治

一手掌在上掌心朝下, 另一手掌在下掌心朝上, 如三明治般 夹接住飞盤, 故名三明治.

单手: 拇指下. 拇指上.

拇指下:盤高於胸部以上时, 采行 手掌向下四指在上 拇指在下法 接盤.

拇指上:盤低於胸部以下时, 耒行 手掌向上四指在下 拇指在上法 接盤 上两种具为基本接盤法.

花式接法以手置於身后或颈后, 或抬腿之下接盤, 此乃各种变化的花式接盤法.

衣捕判断对方飞过来飞盘大约在腰际的高度时，就可以使用衣服来捕接飞盘。首先双脚与肩同宽，挨飞盘飞近时，双手拉开衣服让飞盘飞进衣服，再将衣服盖住。

抬腿接对方投掷过来的飞盘大约在大腿高度就可使用抬腿接，首先应侧对目标，右手腕应该过左大腿（或左手腕过右大腿）接飞盘。

背后接判断飞盘飞过来时，大约在腰部的高度时右手绕到左腰际接住飞盘，切记接盘时眼睛视线要盯住飞盘。

追接让飞过来的飞盘超过自己的身体时再抓住飞盘的后缘。

指接此乃花式之接盘动作，以食指或中指迎接飞盘底部，接时须看准飞盘的旋转中心，顶住飞盘后可接着做绕盘或旋盘动作。

碰接反手盘（顺时针）来的盘，以左手碰盘，再以右手接盘，如果是正手盘（反时针）来的盘，以右手碰盘，再以左手接盘，总之碰盘的手要高于接盘手，可较顺利接到盘。

注意事项:

练习投法与接法, 都必须先学习基本的反手投法再迈向正手投法, 接法, 要先学习左右双手的单手接盤,再晋而学习花式接法. 但唯参与 争夺赛的玩者, 使用的是175g 或其它密度较高之盤, 得认真学习三明治接盤法.

要学习花式投 或 花式接, 请务必由轻盤入门(90g~110g) 否则学习者不易体会 投掷时的 飞行力学是由:手臂 + 手腕两股力投掷而出 接盤时花式接宜由 左右单手学起, 待两手具能灵敏反应感应接盤时,再升级学习各种花招.

花式的传接与传统 争夺赛或极限飞盤十分不同, 国人切莫以140g 甚致更重的盤学习 花式传接.

学习变化的花式传接, 宜加入各俱乐部, 较能获得正确的辅导与教练指示, 对学习可收: 事半功倍之效.