本人22岁，失业近一年。我总是整天在家玩电脑游戏。不听同学和家人的建议>怎么办？

你现在要做的一件事就是从现实生活中找到自己的价值。你之所以整天玩电脑，是因为你经历过的事情(比如找工作不成功)让你感到压抑。不是你现在不知道所谓的真相。你比任何人都了解它，也就是说，你理性地了解它。

但是因为你在现实生活中可能会遇到一些困难，遭遇一些不幸，所以你觉得自己在现实生活中没有价值或者价值极低。当你玩电脑游戏时，你可能会感到快乐，你的价值会得到提高，所以虽然你早就明白了道理，但你还是会玩电脑。

所以，现在你要对自己狠一点，逼自己找工作。换句话说，你得用你的理性思维去战胜你的情绪。这真的很难，但是你必须做。

你不妨选择一个时间，把自己的优点列在纸上，想想过去让你开心的事情，想想自己优秀和突出的地方。也许你会在现实生活中找到一些价值。而且只要有一点点进步，就要表扬自己。给自己积极的心理暗示。只有这样，你才能重拾信心。

至于找工作，我的建议是你要淡定。想要成为社会的中流砥柱，就要先学会做一颗小螺丝钉。如果你这样想，并且毫不犹豫地把这个想法付诸实践，我想你会找到工作的。

总之你要积极乐观，给自己很多肯定。能够破釜沉舟。找一个除了电脑之外，在生活中能实现自我价值的东西(如果你用心去找，你会找到的)你一定会走出来的。

还有，如果你觉得现实生活中有太多的不如意让你觉得不舒服，建议你找个合理的方式发泄出来。比如你可以买个坐垫，拿着东西找。把这种愤怒完全发泄出来，你会感觉好很多。