如何退出游戏？

游戏和抽烟喝酒一样，时间长了会上瘾，戒掉游戏需要时间。我们要做的第一件事就是在手机上卸载这个软件。

控制自己的情绪，磨砺自己的意志，不要想着游戏。手痒的时候，可以拿本书代替。坚持几天，就会养成读书的习惯，就会逐渐不再想着打游戏。

培养自己的兴趣爱好，发展成长期的爱好，不仅可以取代游戏的地位，对自己的人生也大有裨益。

关注身边的朋友。朋友拉自己打游戏，学会拒绝。慢慢的，这些学生就不会拉着自己打游戏了，也就没有心思打游戏了。

定小目标，几个小目标组成一个大目标。如果你慢慢完成这些计划，你就会摆脱游戏的瘾，变得更好。