排球双手传球的手型是怎样的?
手型是传球的重要技术环节,也是传球训练的难点。首先要练好手形。在掌握了基本的传球技术后,三角传球练习是一个非常重要的训练方法。手触球时,其手型应该是双臂弯曲,肘关节自然下垂;双手张开,手腕向后;手指微弯成半球,双手掌心相对,小指在前,拇指呈“一”字形或“八”字形;用拇指、食指和中指承受球的压力,用无名指和小指帮助控球。手指和手腕要有一定的张力。传球时,手指的弹力要与手腕、手臂、身体发力的方向一致。
正面双手传球,全身协调,用力击球
传球主要依靠蹬地、展体、伸臂的协调动作形成的推力和手指、手腕的打击力,构成作用于球的合力。