众星捧月的运动项目

主要比赛方式由十个人分别拉着鼓上的一条绳子进行掂球，由图可以看出，保持球不掉的前提条件是鼓要保持平衡，在掂球的过程中，鼓四周参与人员用力要均衡，否则球会掉。

这项活动的获胜秘诀是掂慢一点没事，主要是不要让球掉地，球掉地会耗用较多的时间，经验证明，球掉地的次数就决定了您的成败，计分规则常用的是掂一百个球所用的耗时时长，用时短的获胜。

其次是定时掂球，即在规定的两分钟内掂球个数多者获胜， 还有一种规则，是玩得相对少一点的，就是二十个人组成，需要两组众星捧月器材，像打乒乓球一样相互掂球。最终选择哪个规则根据自己的喜好耍定。

扩展资料：

趣味运动会比赛项目

一、单腿斗鸡

1、甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

2、不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手。

3、单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败。

4、用膝盖碰撞时，不宜用力过大。

5、参赛队员以抽签形式进行淘汰赛。

6、采用三局两胜制决出胜负。

二、飞盘点球大赛

1、参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出。

2、飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜。

三、三人四足

1、参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

2、三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3、在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

4、男女组各取前三名。

四、仙人指路

1、一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。

2、只能通过语言沟通，不能搀扶。

3、被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。

4、如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。

比赛以用时最短为获胜。

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