宁波男子情绪驾驶导致的过度呼吸综合征，情绪和疾病有关系吗？

当然，情绪和疾病是有关系的。据研究，人的情绪活动与人的免疫功能密切相关。情绪活动与人的功能活动密切相关。当人精神状态不好，心理压力大时，人体免疫功能就会受到影响。免疫功能受损会导致各种疾病。

为什么情绪会影响疾病的发生？

大量研究表明，当人处于焦虑、紧张、恐惧的状态时，体内肾上腺会分泌大量肾上腺素，使血压升高，心率加快，释放大量肾上腺素。糖从肝脏进入血液。因为血液循环加快，给大脑和肌肉带来巨大的能量，使人变得更强壮，更警觉。此时消化道血液减少，消化过程变慢。此外，长期警惕还会导致身体耗尽自身的能量储备，无法补充，无法满足需要。

心情不好的时候会怎么样？

当你生气的时候，大脑的肌肉会逐渐收紧，肩膀的肌肉会变得僵硬。这就是人们常说的紧张性头痛。更有甚者会有胸闷气短的感觉。有时候愤怒对人体的影响不仅仅是局部的，更有可能扩散到全身。体内的甲状腺激素会随着情绪紧张或愤怒而增加。如果经常处于生气状态，就会出现内分泌失调，甚至甲亢。

怎么调节情绪？

首先，你要有一个良好的心态，一颗积极乐观的心，情绪不要波动太大；其次，如果遇到不开心的事情，可以通过学习或者娱乐，或者运动，比如瑜伽、游泳、散步来分散注意力。最后，就是养成良好的生活习惯，作息规律，不熬夜。所以希望大家在生活中都能保持平和的心态。当然，人生并不如意。我们需要做的是经常给自己减压，适当的发泄自己的负面情绪。不要让它日积月累。