我胆小，不敢在公共场合和人多的地方大声说话，会脸红...我该怎么办？

2.多积累语言素材，比如成语，名言名句，自己感兴趣的话题(要有一定的深度和原创性，这样你说出来才会有人听。而且一定要思考，要有自己的主见。这些都需要勤记笔记，勤写。

3.学习语言技能，多看演讲、口才等书籍，把学到的东西写下来，运用到实践中；

4.总是和陌生人说话，在所有人面前炫耀自己的语言能力。一是练习，二是培养勇气和信心，三是提高自己在大家心中的形象，为自己争取更多的机会。

5.时不时找一些生活中别人没有注意到的地方来提高自己的观察能力；

6.学习逻辑让你的思维更敏锐、更清晰，就不会被忽悠；

7.讲道理，讲道理环游世界，谁也反驳不了；

8.从别人的利益和感受出发，永远说服不了别人。你只能把事情解释清楚，把利益说清楚，用语言技巧让别人说服自己。从而增强自己的语言力，拥有出色的口才。

口才训练可以说是一项长期的工作，不可能一蹴而就。你可以把它当成健身、打球、打游戏等活动。坚持下去，你会成功的。

另外，如果不想怯场，有一些方法可以参考:

第一，选择健康、合适、有意义的话题，坚信自己说的话对人有好处；

第二，要做好充分的准备，把演讲的内容牢牢记在心里，不会有遗忘；要让演讲完整，不会遇到不知道怎么回答的问题；

第三，要提高自己的心理承受能力，比如有意识地与人进行眼神交流，尤其是与陌生人的眼神交流，可以提高说话时的勇气；

第四，练习幽默技巧，学会化解尴尬场面。