我怎样才能把垒球扔得更远？
1，面向投掷方向，右手持球在头部右前上方；跑几步，同时迈右腿，身体向右转，右臂紧贴身体，左腿快速向前移动；左腿用力蹬地，右腿快速向前跨。右脚一着地，迅速蹬地，转臀，挺胸。身体左转，重心前移。左腿主动蹬伸至地面，上半身挥鞭向前，摆动手臂快速将球抛过肩膀。
2.投手投给击球手的球可以分为好球和坏球。好球要求球不在本垒板附近落地，必须在本垒板上方通过，高度必须在击球手膝盖以上、腋窝以下(这个区域称为好球区或好球区)。只有满足这些条件，才能称之为好球，否则就是坏球。
3.在投球姿势中，棒球要求至少一只脚在投手板上(这只脚称为轴脚或中心脚)，另一只脚可以离开地面。投球方式可以是上手、侧手或低手，而垒球要求投手必须双脚着地，一只脚踩在投手板上，永不离开投手板(另一只脚可以迈一小步)，投球方式要求只能用低手。
4.在棒球中，允许投手向各垒的防守队员抛球，从而转移进攻的跑垒手(在这种情况下，称为转移球)，而在垒球中，只允许投手向击球手的方向抛球，不允许向各垒转移球。
扩展数据
垒球有两种，快速垒球和慢速垒球。两种形式的垒球都深受美国人民的喜爱。随着二战中美国势力的扩张，垒球在世界范围内得到了普及。此后，垒球逐渐成为一项女子运动。在1950年代，垒球也从一项群众运动变成了一项竞技运动。
澳大利亚早在1947就举办了第一届全国女子垒球锦标赛，相应的男子比赛直到1984才开始。1965年，在澳大利亚墨尔本举行的第一届女子垒球世锦赛决赛中，东道主澳大利亚队以1-0击败美国队，获得世界冠军。这场比赛之后，快速垒球迅速成为垒球的主流。
2.第二届女子垒球世界锦标赛在1970举行。此后，每四年分别举办男子、女子和青少年垒球世锦赛。在垒球诞生一百年后的今天，垒球仍然是美国最受欢迎的运动之一。世界垒球联合会也有110多个成员国。
在垒球发展的早期，有四个游击手，每个游击手有十个队员。慢垒球也叫基滕球和软式棒球。因为慢垒球的规则要求投手投出的球必须有弧线，所以球的速度得到了有效的限制，比赛的得分通常较高。相反，快速垒球是低分投手的比赛，比赛只有9个人。
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