对短跑教学的思考
快跑是田径教学中反复出现的教学内容，也是其他运动项目的基础。快跑技术包括起跑、加速、途中跑和冲刺四个部分。起跑的目的是摆脱静止状态，要求反应能力快，起跑后保持低重心；起步后加速跑，摆脱静电后继续加速，直到达到最大速度；途中跑步是保持一个较高的速度，尽量少减速；冲刺跑要求冲刺意识强，身体前倾，快速通过终点线。
1，加速跑
起跑后是加速跑，所以在加速跑的教学中，可以练习速度后跑、阻力跑、战术意识跑、挑战跑、拉重物等来增强学生的加速跑能力。
2.奔跑在途中，冲刺在终点线
途中跑和终点冲刺要引导学生比较姿势，谁的姿势更规范，更优美，更符合生物力学原理。相对于靶场，途中跑一般的技术要求是腰部要固定，臀部要灵活，腿部要放松。
3、快速跑教学中常见的错误有:
起跑后加速跑时，起床太早。比如学生听到跑步指令，身体突然起来，重心向上，不是向前，而是直上。这可能由以下两点引起:
首先，学生可能不清楚正确的起始技术要求和规格。
第二，可能是腿部力量不足。
因此，一方面要建立标准化动作的规范，树立正确的观念；另一方面，要通过跑跳有目的地发展学生的腿部力量，避免和克服这种现象。
4、快速跑教学还应注意以下问题:
(1)，发展速度练习要在学生体力充沛、精力充沛、活动欲望强烈的情况下进行，即在课的基础部分前半段，以及学生热身、准备活动后进行，效果较好。
(2)快速跑的教学应着重培养学生正确的跑姿，提高放松和自然跑的技能；因为正确的姿势和轻松自然的步幅，是提高我们速度的关键，刚才我们都涉及到了。
(3)根据学生的年龄和生理特点，选择不同的教学方法，合理安排课时强度和密度。因为跑步教学比较枯燥，所以对于小学生来说最好是游戏和比赛相结合，提高学习积极性。
在快速跑的教学过程中，既要注重学生技术动作的练习，又要注重学生敏捷性、灵活性等基本身体素质的同步提高，从而更好地增强学生快速跑的能力。
这节课的教学内容是30米快跑。首先，这节课是新课标指导下的体育课。这节课立足于创造一个“积极有效”的课堂，让学生感受到“新鲜、活泼、快乐”。通过激发学生的学习兴趣，突出学生的自主性、合作性、主动性和创造性，注重培养学生的探究精神和创新精神，使学生成为课堂上真正的主角。
30米快跑是小学低年级的重点教材，是发展性跑最基本的内容。我在教学中注重激发和保持学生对体育的兴趣，满足学生不同的学习需求，使学生对所学的内容和方法产生浓厚的兴趣。快跑要让学生认识到步频和步长在快跑中的重要性。课后感觉学生学得轻松，玩得开心。充分体现了课程改革“以学生为本”的精神，注重学生能力的培养，注重教学方法，培养学生的学习兴趣和积极性。
本班圆满完成了本班的教学目标，收到了以下教学效果:
1.在教学中，根据学生身心发展的特点和规律，如活泼好动、渴望追求新事物、求知欲强等，使我的感知一般、不准确、不稳定、执着、易激动、缺乏理性控制，使学生感到兴趣盎然。30米快跑练习采用集中教学、教师统一指挥、四人小组、文件练习、竞赛的组织形式，符合初二学生身心发展特点，有助于提高学生练习密度和学习兴趣，收到良好效果。
2.本课以30米快跑为主要教材，游戏为辅助教材。通过竞赛和游戏，学生可以主动练习，由被动变为主动，真正成为学习的主人。在教学方法上，循序渐进，由易到难，引导学生掌握30米快跑的动作要领和比赛方法。习题内容合理搭配，有机结合，让学生在学校能玩，在中学能玩。80%以上的学生掌握了教学内容。
3.根据新课程标准的综合目标和要求，我在教学中坚持“以人为本”、“健康第一”、“以学生发展为中心”的指导思想。充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，创设场景让学生在轻松愉快的氛围中积极参与各种游戏活动，适应各种环境变化，从中学习一些简单的动作方法和基本技能。同时，我还特别注意在教学中改变评价的内容和方法，更好地启发学生，调动他们在“学”和“练”活动中的积极性、主动性和创造性。在教学中，我采用情境教学，尝试练习，讨论学习，配合探究学习。全班师生关系平等和谐，学生很少受到约束。学生学习积极主动，营造了培养学生主体参与的氛围，鼓励学生创造思考，发扬团队精神。
但最让我感到遗憾的是，由于教学内容繁多，学生活动的深度和广度在整个班级中相对不足，使得学生的学习热情在充分预热之前就转向了另一个教学内容，一定程度上削弱了对学生活动兴趣的激发。在以后的教学中，我觉得还是把教学内容相对集中一些，或者集中在快跑和游戏上比较好。