如何事半功倍的修复盆底肌？

打人是不对的。改掉打人习惯的3个步骤。

孩子打人的时候不要这么说。

1.反应强烈，反复指责

不要打人，打人是不对的，听见了吗？"

第二步:冷处理

让自己一个人呆一会儿，等不生气了再谈。

渴望变得合理

明明是你自己的问题。你为什么打我？"

4.以暴制暴

让你发脾气，下次你敢吗？"

5.不接受孩子的情绪

容易生气没什么大不了的！"

迅速妥协

好吧，好吧，随你怎么说！"

孩子为什么要打人？

孩子发脾气，打妈妈或者爷爷奶奶。其实都是一种探索，只是他想知道这个方法能不能达到他的目的。所以不要以暴制暴。

因为会让孩子产生恐惧，破坏孩子内心的安全感。会变得敏感，难以融入社会。

你可以试着做到这一点，并通过3个步骤放松下来。

这样做的时候，放松三步。

1保持冷静，握住孩子的手。

说这个:“宝贝，我们不打人！”

2引发思考和正确的行为

“妈妈知道你生气，因为积木总是坏的，对不对？妈妈想帮你，但是你抓伤了我的胳膊。妈妈现在很受伤很生气，但是我不能打你。

这样做的时候，放松三步。

3角色互换:模拟行为

当然，语言的力量是不够的。接下来可以和孩子玩一个游戏，还原刚才打人扔东西的场景。

具体做法:孩子演妈妈，妈妈演孩子。母亲刚才示范了孩子的行为。注意表情一定要像孩子的，很生气。当然动作要轻，不能真的打孩子。主要是让孩子觉得自己刚才的行为是错误的。

写在最后

亲测有效的沟通方法，大家试一试。

孩子的情绪控制能力不比大人强，也不会故意伤害我们。我们不应该轻易地将自己置于受害者的角色。

面对孩子，我们需要做的是看到他们的真实需求，接纳他们。

妈妈不会报复ta，会陪她解决问题。

稳扎稳打地去爱，稳扎稳打地抓住孩子的情绪，教会孩子理性地处理问题，这是我们父母的责任。