5篇关于拓展训练经验的文章
4月11-13日，电建公司与财务计划部* *组织部分员工进行了为期三天的户外拓展培训。虽然天气不好，但同事们仍然热情高涨，享受着来自同事的关心和鼓励，充分理解来自团队的关心和鼓励。
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练。当我们驱车来到威博士农场的训练营时，才知道拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是一项旨在磨砺团队、增强行动意愿、鼓舞士气、严肃认真、消除职业倦怠的训练活动。采用准军事化训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激发人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地发展团队作战能力。它起源于二战时期的海上生存训练，战后逐渐演变为一种面向现代社会的训练方式，全面提高了受训者的人格素质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给我们的启发和体验却是永久的精神财富。无论在什么样的工作岗位上，只要用心去理解，就能获得对人生非常有益的理解。在这里，让我感受最深的有以下三个方面:
一、目标一致、团结合作
从一开始的训练，单杠、攀岩、智能电网、八仙过海、抢新娘、五人同行、胜利墙、快乐传真、1.5元和萝卜蹲等。几乎在所有的项目中，我们每一个成员都在积极建言献策，为实现同一个目标而努力。我们没有任何隔阂和个人主义，而是互相帮助，互相合作。就像游戏中的“胜利墙”一样，4米2的直木墙将近三人高，没有任何工具。当时就想着怎么过。一定有人在拖后腿；不可思议的是，在所有队员的密切配合下，肩并肩，手牵手，下面撑起，上面拉起，所有队员成功穿越。只用我们的身体，不用工具！这就是我们的潜力！这个项目最大的启发是，没有完美的个人，只有完美的集体。只要大家团结一致，齐心协力，共克时艰，一切困难都将迎刃而解。如果我们都能在实际工作中跨越“胜利之墙”，那么我们一定会成为一个战无不胜、所向披靡的优秀团队，具有强大的竞争力。
第二，树立合作意识，合理配置资源
“智能电网”我认为规划师的目的主要是加强人们的合作意识和合理分配资源的能力。任何人站在和自己一样高的格子前。网格里有很多大小不规则的洞，看起来不够大。在个人看来不可能的事情，在团队面前可以变成可能。当我看到一双双相互关注、相互鼓励的眼睛，当我看到一双双手透过适合我体型的电网托住每一个队员的身体，我才意识到个体与群体的区别，我才深深体会到人与人之间相互帮助、相互支持是多么重要。在困难面前，一个人的力量有多小，集体的力量就有多强。面对困难，我们必须冷静理性地分析，全面系统地看待问题，制定正确的计划，注意人力资源的优势和劣势互补，这样才能少走弯路，充分发挥个人优势，高效解决问题，圆满完成任务。......
拓展训练的体会(二)在这个炎热的初夏，国家局组织了一次特殊的活动——拓展训练。“拓展训练”这个术语对我来说相对较新。平时只在电视节目上看到过相关介绍，没有亲身经历过。我怀着既兴奋又好奇的心情踏上了这次“拓展”之旅。
我们乘坐舒适的大巴，一路上大家欢声笑语，很快就到达了我们的目的地——焉耆县项斯湖拓展训练基地。进基地的第一个任务就是组队，选一个队长和副队长，明确队名和口号。全队分成两队。我是“狼”队的一员。我们的口号是:狼狼最强。另一支队伍叫“永胜”队，他们的口号是:永胜永胜永远赢。轻松的“热身”了一会儿，在暴风雨般的掌声中开始了我难忘的“拓展”之旅。
“信任后仰”最先出来，要求每个选手站在_ _ _米高的平台上，直直地后仰落下，其他成员在台下接住。在每个球员背对着所有人向后倒下之前，他应该大喊“我是谁？我准备好了。你准备好了吗？”“准备好了吗？”所有人都大声回答“我要倒了”“倒了”，只听扑通一声，摔跤手倒在一双紧紧架起的强壮手臂之间。这个项目让我明白了一个道理，我们应该学会互相信任。只有你信任对方，他们才会把信任还给你。信任是真诚合作的基石。如果团队之间没有信任，不仅这个大家庭不和谐，还会直接影响整体战斗力。
下一阶段是巨梯，要求两到三名选手在_分钟内爬上_米高、间隔_米的巨梯。爬巨梯时，队友之间要互相配合，互相配合，互相帮助。我是两个“弱女子”一组，本来就在一个一般的体质，组成了铿锵的“三人组”。我是组里唯一的男人，所以我先爬，然后拉一个队友上去，再拉另一个队友上去。通过我们三个人的不懈努力，我们艰难地到达了胜利的顶峰。这个项目让我意识到，只有大家齐心协力，互相支持，才能一起爬上巨型天梯，实现* * * *的目标。
“飞越泸定桥”是我们培训的第三个项目。它需要先沿着楼梯爬上_ _米高的“观察塔”，然后用_ _米的窄木板和绳子走过摇摇晃晃的桥。这是一个弄巧成拙的过程。想象一下，站在_米的高度，稍微往下看，你会忍不住被吓到。薄薄的跳板，踩上去随时可能掉下来。虽然你系了安全带，但是你还是害怕。当时走在桥上真的是左右为难。最后，在队友的鼓励和自己不懈的坚持下，我完成了这个项目。
这个项目让我战胜了自己，让我更加勇敢，更加自信。此时此刻，我不禁想起了长征时红军越过敌人封锁线的“飞夺泸定桥”战役。这是一场非常残酷的战斗，也是一场非常英勇的战斗。我们红军冒着敌人的枪林弹雨，冒着生命危险，艰难地爬上了用钢索搭起的浮桥，比此时艰难了数倍，才奠定了我们今天的“江山”。
在现实生活和工作中，如果遇到困难就畏首畏尾，就永远不会成功。......
我慎重推荐。