幼儿园练习平衡的游戏

一只脚踩在半圆形的平衡球上，另一只脚也抓住机会踩上去。半球会晃动，为了不掉球，两脚要配合它的晃动，学会用膝盖缓冲的招数，保持重心稳定。

拿住球，摇晃它

让孩子躺在瑜伽球上，像在水里游泳一样，双脚着地支撑身体。当脚发硬，或上身前倾，或身体左右倾斜时，为了不摔倒，尽量保持平衡。

3.在轮胎上行走和奔跑

并排放几个轮胎，让孩子在上面自由行走，不会摔倒。轮胎的弹性会让孩子的脚不稳。适应了轮胎的起伏后，在上面来回跑就更困难了。

在轮胎上玩推拉游戏

两个人手拉手面对面站在轮胎上。听到口令后，他们用手拉或推，破坏对方的平衡。

5.稻草人游戏

几个孩子单脚站着，手伸到身体两侧，看谁站的时间长。

6.在平衡木上练习你的平衡能力

孩子可以在平衡木上爬、爬、走，平衡木上可以放置障碍物，提高难度。你也可以在平衡中互相扔球和接球。

平衡训练需要从小培养。不仅要关注孩子的速度、力量、耐力等素质，还要关注孩子的平衡能力。没有平衡能力，孩子会出现重心不稳、跑步倾斜、跳跃姿势不对等问题。同时，在玩能力均衡的趣味游戏时，一定要注意保证孩子的安全。