室内拓展游戏-10经典项目
1，神枪手
人数:8-12
道具:一段音乐
类别:合作、反应和记忆
玩法:主持人将队员分成两组，每组选择一个物品作为主题，比如水果、文具等。
每个小组成员根据自己小组选择的主题给自己起一个代号(比如苹果、香蕉、菠萝可以作为选择水果为主题的人的代号)。
另一组要注意记住另一组每个成员的代号。
两组队员站在两边，然后偷偷约定一个做神枪手。
准备好后，主持人播放一段音乐。当音乐停止时，所有的普通队员必须立即下跪，只留下两边的神枪手站着。两个神枪手必须快速战斗，喊对方的代号为回合胜利。另一种玩法可以要求双方队员背对背站着。音乐一停，神枪手立刻转身，拼着喊出对方的代码。
新一轮，两组重新选出一名神枪手，再试一次。
2、串名游戏
游戏方法:
小组成员围成一圈，随意提名一名学生介绍自己的公司和名字，第二名学生依次介绍自己，但说:我* * *在* * *，第三名学生说:我* * *在* * *，然后往下走
作用:活跃气氛，打破僵局，促进学生之间的理解。
踩在气球上
游戏简介:采用个人或团体对抗的方式，增加团队间的向心力。
游戏流程:
介绍规则:每个人脚上绑一(二)个气球。哨声响起后，每个人都要一方面踩住敌队的气球，一方面不让自己的气球被踩着。
发道具:每人一(二)个气球和橡皮筋，请吹好绑好。
开始游戏:记得宣布时间，用哨子开始和结束。
好玩的游戏:
可以改变的方式之一:所有的过程都是单兵进行，没有编队。
第二种可以改变的方式:同组的人两人一组(最好是一男一女)，通过勾肩搭背或者双手绑在一起的方式进行。
第三种可以改变的方式:同一个队伍排成一排，肩并肩进行。
第四种可以改变的方式:所有人围成一个圈，每个队派三个人上场比赛，有点像摔跤。
可以改变的第五种方式:每个人给四个气球，分别绑在脚上和手腕上。
第六种方式可以换:一群男的，一群女的，只有女生有气球，这样男生一方面负责踩对方的气球，另一方面保护自己的伴侣。
注意事项:
第一，无论地形是平坦的草地还是水泥地，都不要有很高的地势，以免受伤。
第二，有些人会作弊，把气球吹得很小，主持人必须主持正义。
第三，这个游戏往往会导致男生很强，女生很弱的局面。所以建议尽量群殴来保护女生比较好，这样一方面会分散男生的注意力。
四、在前进过程中，如果气球不小心漏气或者跑了，就视为被踩了！
五、主持人要特别注意合作伙伴的安全。
第六，可以配乐助兴。
4.树和松鼠
适合人数:10人以上。
材料和地点:无。
适用对象:所有学生
时间:5-10分钟
操作顺序/次序
1，提前分组，三人一组。他们装扮成树，面对面，伸出双手围成一个圈；一人扮演松鼠，站在圆圈中间；培训师或其他未结对的学生担任临时工作人员。
2.当训练者叫“松鼠”时，树不会动，所以玩“松鼠”的人必须离开原来的树，选择另一棵树。训练员或临时工作人员会临时扮演松鼠，把它插到树上。那些孤独的人应该表演这个节目。
3.当驯兽师喊“大树”而松鼠不动的时候，玩“大树”的人必须离开原来的同伴重新组合成一对大树，把松鼠围起来。培训师或临时工作人员临时扮演大树，独自一人的人表演节目。
4.驯兽师喊了一声“地震”，所有玩大树和松鼠的人都散了，重新集合。玩大树的人也可以玩松鼠，松鼠也可以玩大树。训练员或其他未配对的人也加入了队伍，单人表演节目。
5.雨来了又去(大雨、中雨、小雨)
活动的目的是在环境氛围下做隐藏层的感官知觉练习。
室内室外都可以用设备，不需要任何设备，人数不限。
规则
1，以培训师为中心，所有学员形成五个同心圆，面向培训师。
2.培训师将演示以下动作，告知学员他们将开始体验雨来雨往。
1)手互相摩擦:(风雨前)
2)手指拍打:(雨滴开始出现)
3)多指拍打在一起:(毛毛雨)
4)拍大腿:(下大雨)
5)捶胸顿足:(下大雨)
3.演示结束后，要求学生练习一次，每个动作依次从最里面的一圈传到最外面的一圈。
4.请闭上眼睛保持安静，然后训练者将1 ~ 5的动作从圆心转移到外圈。当所有声音停止时，让学生睁开眼睛，分享重点。
1.睁开眼睛和闭上眼睛有什么区别？声音和视觉的区别？
2.你在生活中有没有因为擅长使用某些技能而忽略了一些已有的能力？会对人际关系产生影响吗？
3.在这个过程中，你的注意力是向外还是向内？除了现有的动作声音，你还听到其他声音吗？
4.是过程中声音此起彼伏，还是画得工整？你是如何掌握球队节奏的？在这个活动中，团队默契是如何形成的？
6、钩肘站立(培养合作能力)
作为一组，首先两人手肘背靠背勾着坐在地上，然后主持人一声令下，迅速起立。然后三个人做，四个人做，五个人做...方法和之前一样，看哪一组站起来的人最多。赛后说说成功的经验是什么。
7.无敌风火轮
一、项目类型:团队合作竞争型
二、道具要求:报纸、磁带
3.网站要求:一个大而空的网站。
四、游戏时间:10分钟左右。
动词 （verb的缩写）详细玩法:一群12-15人用报纸和胶带围成一个能容纳所有队员的封闭大圈，把圈立起来。队员站在圆圈上，边走边滚大圈。
不及物动词活动目的:本次比赛主要是培养团结、密切合作、克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养认真细致的工作态度；增进玩家之间的相互信任和理解。
8.一起吹气球
通过分工合作完成任务
人数:每组限六人。
道具:主持人为每组准备了六个牌子，上面写着:
嘴；手(两个)；屁股；英尺(两英尺)
气球(每组一个)
适合:所有人
游戏方法:
1，分组，不限几组，但每组必须有六个人。
2.主持人要求每组抽签。
3.首先，画嘴的人必须在画手的两个人的帮助下吹气球(画嘴的人不能用手吹气球)；然后两个抽脚的人把抽屁股的人举起来把气球弄破。
9.同心圆
活动的目的是学习团队问题分析和解决的技巧；目标设定和挑战
器械场有12 ~ 16人的小组(偶数人)，每组有一个呼啦圈和一个障碍物(如一个金字塔，一个毛线球，一个足球，...).
规则
1.在地上放一个呼啦圈，上面放一个障碍物(如金字塔、毛线球、足球等。)在中央。以呼啦圈为中心，搭档向外迈六大步，然后面向中心围成一个圈。每个学生都站在一个相对的位置。
2.每个伙伴必须穿过呼啦圈的内圈，并与对面的伙伴交换位置。
3.在过程中不断前进，不要停、退、转180。
4.通过圆心时，不要触碰呼啦圈和圆心处的障碍物。
5、人不能有肢体接触或碰撞。
6.活动采用计时制，团队设定完成时间，计五轮；每违反一次/人，加5秒。
分享要点
1.每次的目标(时间)是怎么定的？执行结果与设定的目标是否有差距？如何从经验上调整目标设定？团队喜欢挑战高目标吗？为什么？
2.当目标向上升级和向下修正时，你在决策过程或士气上是否感到不同？
3.在讨论过程中，是否充分表达或听取了每个合作伙伴的意见？有没有被忽略的声音？有没有从头到尾都没说话的？为什么？你注意到了吗？
4.分歧意见如何形成决策？有人演这个角色吗？你认为它的功能是什么？
5.当你不小心碰到呼啦圈或障碍物时，你是什么感觉？你希望别人怎么对你？
6.如何在过程中保持速度(效率、质量)，与合作方保持适当的距离，不发生碰撞和干扰(良好的互动)？实际生活或工作经历中有类似的吗？
7.旅途中呼啦圈和障碍物对你有什么影响？在实际生活体验中，对于环境或人、事、物造成的可见或不可预知的障碍，你是否也有同样的反应？
10，信任回落
1.游戏介绍:这是一个众所周知的经典资料片项目。每个选手都要从1，6米的跳台上直直的向后倒下，其他选手则伸出双手护住。每个人都想信任对方，否则会没有安全感。要取得别人的信任，你首先要做一个值得信任的人。怀疑别人的人很难获得别人的信任。这个游戏能让玩家在活动中建立并加强对伙伴的信任感和责任感。
二。玩家人数:12-16。
三、场地要求:高台最合适。
四、需要的装备:手绳
动词 （verb的缩写）游戏时间:30分钟左右。
六、活动目标:培养群体间的高度信任；提高团队成员的人际沟通能力；引导团队成员设身处地，让他们意识到责任和信任是相互的。