游戏疗法如何降低孩子的焦虑和压力？

游戏治疗一直是青少年儿童最好的治疗方案之一。很重要的一个原因是，孩子虽然不会说，但是可以通过玩游戏来表达自己的问题。

多年的心理工作会发现，孩子的玩耍时间减少了，同时孩子也感受到了更多的压力。孩子们可以通过游戏来控制他们的焦虑。

孩子可以像大人一样有很多被压抑的欲望，可以通过游戏表达出来。有了焦虑或者一些负面情绪，如果孩子能够通过游戏来表达这些东西，尤其是一些自己觉得很害怕的东西，那么这些东西就不会在内心成长，陪伴他。

游戏一方面让孩子建立自己的防御，另一方面也能让孩子适应能力更强。