如何帮助孩子戒掉手机瘾

现代社会，越来越多的孩子沉迷于手机，尤其热衷于游戏，导致荒废学业。那些学习成绩优秀的学生，可以合理安排时间，专注学习，而过分依赖手机的孩子，很容易成为手机的奴隶，精神状态也会长期受到影响。那么，家长应该如何帮助孩子戒除手机瘾呢？

父母以身作则。

家长首先要以身作则，减少在家打游戏、刷剧，给孩子做好榜样。同时，不给孩子买手机或者制定明确的使用规则也是一种有效的措施。

培养其他有益的爱好。

家长要多关注孩子的内心世界，了解孩子的真实想法，引导孩子培养其他有益的爱好，比如体育、艺术等，分散孩子的注意力。

了解孩子的内心世界

家长通过深入了解孩子的内心，可以更好地帮助孩子摆脱对手机的执念，让孩子重新获得生活的重心和乐趣。