如何帮助孩子摆脱对手机游戏的依赖

如果有一天你突然发现你的孩子沉迷于游戏，请不要急着责怪他，静下心来仔细想想，是不是我们对他在虚拟的网络中追求快乐不够关心。

更改父子关系

让孩子觉得你信任孩子，在这个基础上，你会做行为控制。

改一次玩手机的时间。

第一，改变孩子玩手机时间的模式，把长时间改成一次玩半个小时或者十五分钟，中间玩几次。

改变玩手机时间的习惯

把打球的具体时间从他习惯的时间调整到他不习惯的时间。比如他一般晚上玩，那就让他白天玩，甚至早上玩。这样他就可以逐渐摆脱孩子对手机使用的依赖。

帮助孩子找到成就感

你需要帮助孩子找到生活的成就感，不管是什么，可以是篮球，街舞，无人机等等。只要他喜欢，找到成就感，他自然不需要手游。

信任、鼓励、支持

这里的关键是要有人信任他，鼓励他，支持他，因为在这个环境中他能从别人的肯定中找到价值和自我肯定。一旦他不需要用手机来肯定自己，他对手机的依赖自然就消失了。