痘痘和粉刺有什么区别？具体怎么解决？

都是一样的。痤疮又称粉刺、痤疮、痤疮，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多由毛孔堵塞引起。如果形成了顶白的疙瘩，就叫白头粉刺。白头粉刺又称白头粉刺，是毛囊漏斗部被角质层细胞堆积堵塞，角蛋白和皮脂填充其中，形成白色角蛋白丘疹，表面覆盖表皮，不与外界相通的闭合性粉刺。

1.缓解压力:长期处于紧张状态会造成内分泌失调。所以，适当放松自己，缓解压力是非常重要的。

2、合理饮水:水有助于我们帮助身体有效排出激素代谢产物，每天至少要保证8杯水。千万不要养成渴了才喝水的坏习惯，因为渴已经意味着我们的身体极度缺水。

3.适当运动:运动可以减轻压力，改善睡眠习惯，有助于减少过多的激素。身体减少毒素的方式一般有五种:呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康最大的好处是增加心脏的收缩、储存功能和血管弹性。每天至少散步30分钟，会产生意想不到的效果。