孩子专注力不够，这怎么改善？

父母对孩子过于关注，最终导致孩子无法集中精力做一件事，甚至无法安静地坐下来。很多时候，孩子的自制力取决于你给他多少自由。家长要学会丢掉一些不必要的焦虑，让孩子自由发现自己喜欢做的事情。因为童年时期的学习不是最重要的，鼓励孩子养成良好的学习习惯，让他在探索中获得乐趣，增强学习的主动性才是最重要的。

第一，我不专注，因为我没有找到合适的兴趣。

父母总是责怪孩子？专注力不足？但事实上，孩子真的缺乏专注力吗？还是他们只是没有在寻找自己感兴趣的东西？就像有的孩子在做作业的时候，拿着笔在桌子上转来转去，一个半小时就过去了。如果大人转个笔半个小时，估计大家都会崩溃，但是小孩子可以。比如有的孩子经常用父母的手机玩字母游戏，有时候几个小时就过去了。其实玩字母游戏也是一个学习字母的过程，但是小孩子总是乐在其中，大人很难做到这一点。所以，当孩子注意力不够集中的时候，家长应该先思考？如何让孩子对这件事感兴趣？而不是一味的强迫孩子专注。

第二，注意力不集中与大脑发育有关。

家长要确定孩子注意力不集中不是病理问题，比如大脑发育不完善。很多幼儿，因为前额叶皮层没有发育完全，控制视觉信息进出丘脑的能力不足。这也导致孩子对单一事件的注意力，容易被其他外界信息干扰。所以家长们，不要一味的要求学龄前的孩子不要分心，因为这简直是对人类自然成长规律的挑战！

三、如何帮助孩子提高专注力？

不断变化？策略？。如果父母是在培养孩子做家务的能力，可能之前一两次会很用心，很开心。但是过一段时间就会有杂念。那么如何才能帮助孩子提高专注力呢？如果你第一次做家务，你可以帮忙洗碗，那么下次你可以帮忙除草，下次让孩子帮忙晾衣服。你也可以让孩子做任何他们抽签决定的家务，这会让他们觉得自己在玩一个非常刺激的游戏。最好能做好家务，获得奖励，这样会大大提高他们的专注力。