多足竞走游戏技巧

多足虫竞走技术的基本建议是:1。步幅自然，摆动幅度大，频率快，身体重心轨迹波动小，移动速度快，有效性高。2.动作自然、协调、节奏感强、轻松省力、经济实惠。

多足行走:(8男8女)。

选手们排成一列纵队蹲下，后面的选手把手放在前面选手的肩膀上。比赛开始时，全队协同交替前进，比赛以尾巴越过终点线结束，耗时少的队获胜。

蚂蚁运输:(5男5女)装备:实心球:

学生们排成一列站在起跑线后面。第一个人仰卧，手脚着地，腹部放一个实心球准备。比赛开始时，手脚协调向前爬行，带球跑回转折点交给第二个人，依次进行，先完成的队获胜。

穿越火线:(5男5女)装备:垫子、板凳；

学生们排成一列站在起跑线后，比赛开始了。每队第一人在垫子上爬行前进，依次通过所有封锁线(板凳)后往回跑，与第二人击掌起跑，完成好、耗时少的队获胜。

中国大地:(5男5女)装备:中国地图部分:

学生们站在起跑线上，比赛开始了。各队迅速跑到地图前，通过相互配合把打乱的地图板块放到中国地图上，组装好，迅速跑回来。比赛以最后一个跑过起跑线的人结束，耗时少的队获胜。

自行车比赛:(6男6女)；

一组有三名选手。前两名选手并排站立，双手叉腰在外侧，双手握在内侧。最后一个把双手放在第一个玩家的肩膀上，一条腿举在第一个玩家的手上。三个人呈“车”字形。比赛开始，三个人一起跑出去，绕着标志返回，以接力的形式进行。完成得好且花费时间少的队获胜。