怎样才能让宝宝爱吃东西？

1.不要带太多的米饭。父母总是认为多吃点食物，身体就会很棒。众所周知，孩子比较小，胃的容量有限。当他胃口不好的时候，看到满满一碗饭就会感到压力很大，也会影响孩子的食欲。

2.增加运动量。如果孩子整天呆在家里，看电视，玩玩具，体力会比较少，这也是不想吃饭的重要原因。所以平时要鼓励孩子多运动，这样可以增加胃的蠕动，消化更快，也可以增强孩子的食欲。

3.用游戏的方法。每个孩子都喜欢玩游戏。当孩子不吃东西的时候，你也可以和他们玩吃东西的游戏。

4.给食物起一个有趣的名字。我们可以和孩子一起给食物起名字，比如大力士菠菜，高个玉米，弹跳胡萝卜等等。

5.和孩子讲道理。你可以告诉孩子这种食物的具体情况，会有什么好处，怎么吃。婴儿也能理解单词。如果你讲道理，他们能理解，也愿意配合。

6.实在没办法。可以一边逗孩子一边喂，陪他玩游戏，让他玩玩具，然后在旁边喂。

以上是我常用的应对方法，亲测有效，所以妈妈们，下次孩子不想吃饭的时候，试试这些方法。