儿子沉迷手机，不愿意与人交流。他该怎么和别人多交流？

？青春期的孩子沉迷手机是一个普遍的社会问题。如果掌握一些方法，问题是可以改善的。

首先要明白沉迷手机的原因。

学校、老师、家长“谈机色变”，过度妖魔化沉迷手机。越是禁止，孩子越是好奇，想偷偷玩。就像亚当和夏娃偷吃禁果一样，越是禁果，越是好奇，越是跃跃欲试。这就是心理学的“禁果效应”。孩子的精神世界贫瘠，没有爱好。

如何做

一开始不要只是否认，而是以孩子对手机的喜欢作为沟通和引导的出发点。？和孩子分享一些关于手机的视频和书籍。比如介绍手机配置、性能、基本常识各方面的视频，用咨询的口吻和孩子聊这个话题；找一些搞笑的段子，讲出来，做成视频，用手机发给孩子。给孩子定一个不玩手机的时间。就像打游戏一样，让孩子挑战一天能玩多久手机，给孩子足够的时间和空间去玩。当他们玩腻了，手机的吸引力自然就弱了。

在改变的过程中，培养兴趣爱好，创造社交机会。？平时和孩子聊，聊和孩子关系好的同学。我可以做一些工作，邀请我的孩子来我家。安排孩子做力所能及的事。比如。做饭的时候，让孩子买点调料。如果他们一次都不想做，他们会找到更多这样的机会。孩子一旦去了，就要及时肯定，重视，尽力用价值去赞美。写下来，买个笔记本给孩子。让孩子写一篇每天的心情日记，他做了什么，有什么感受。照顾宠物也是照顾自己；如果有条件，孩子喜欢，可以给孩子买个宠物。孩子们每天忙于照顾宠物，所以他们有事可做。

最后，给孩子做一个特别的作业，用手机做一个礼物送给他最想感谢的人。记住，送礼物要用手机。