如何帮助孩子戒掉游戏瘾

多做户外活动，制定时间表，带着欲望尝试冲浪，慢慢转移孩子的兴趣爱好，以身作则，多和孩子建立联系，都可以帮助孩子戒掉游戏瘾。

多做户外活动。

多做户外活动是为了减少孩子玩游戏的时间。美丽的河山会吸引孩子的注意力，尤其是在节假日。家长一定要记得带孩子出去散步。孩子在家难免会想玩游戏。如果家长不干预，孩子很可能会沉迷于玩游戏。

制定时间表

父母帮助他们的孩子制定时间表。在孩子该做事的时候，可以适当的给他们玩游戏，但是在他们该做其他事情的时候，就不能再依恋游戏了，不能让游戏耽误他们正常的作息。这样孩子会控制好玩游戏的时间，不会沉迷于玩游戏。

♂?试试欲望冲浪的方法。

家长可以找几天时间让孩子什么都不做，一直玩游戏。你看着他玩，玩到他玩累了不想玩了，再让他坚持到他想吐。当孩子对游戏产生条件性厌恶时，他们会回忆起看到游戏时呕吐的难受情景。游戏带来的不再是愉悦和满足，而是不舒服的生理反应。自然就不会再想玩游戏了。

慢慢转移孩子的兴趣爱好。

如果家长发现孩子沉迷网络，不妨试着多花点时间关注孩子，让孩子正确认识游戏，找其他事情转移注意力，慢慢挽回心。

言传身教

父母希望孩子不要沉迷游戏。首先，家长要克制自己。如果爸爸爱玩游戏，孩子自然也容易沉迷游戏。

多和孩子建立联系。

家长作为孩子的监护人，要多和孩子接触，多和孩子沟通，多陪孩子玩手机以外的游戏，多带孩子到户外。沉迷于玩游戏的孩子，不是缺乏物质上的东西，而是缺乏精神上的关怀和理解。