人的极限反应速度是多少？

很多心理学家对人的生理反应时间的实验都测到了0.1s以上，兴奋时的反应比沮丧时更快。

比如人在不清醒、不喝酒后，反应时间会大大延长，大约1秒。

反应速度主要取决于人的感受器(视觉、听觉)和其他分析仪器的特性，以及中枢神经系统和神经肌肉的协调性。反应速度的好坏很大程度上受遗传效应的影响。

比如没有从事专项训练的人的反应时间通常在0.2-0.3秒之间，而一个训练有素的运动员只能达到0.1 ~ 0.2秒。所以在训练的过程中，反应速度的提升是很小的。

游戏不是权威测试，误差很大。

扩展数据:

一种提高反应速度的方法，

1，信号刺激法

利用突发信号提高运动员对信号的反应能力。这种方法要求运动员对教练的口令、哨声、枪响等各种信号做出快速反应，提高起跑、入水、划船的反应能力。

2.运动感觉法

方法通过提高运动员的本体感觉和时空知觉来提高运动员的反应能力。

运用运动感觉反应练习的具体步骤:快速反应信号后，教练会告知反应时间；教练快速响应信号后，让运动员自己报预计时间，然后教练说出准确时间；最后要求运动员按照预定的时间完成动作。这种练习可以提高运动员判断时间的能力。

3、移动目标练习

对移动目标(如球、对手或教练)的变化做出反应的一种锻炼方法。适用于球类运动中防守动作、击剑、乒乓球、排球、羽毛球、冰球的反应速度训练。

4、选择性信号反应练习

运动员对几个复合信号进行选择性判断，只对其中一个信号做出反应，以提高反应速度的一种训练方法。这种方法主要是提高运动员对运动中复杂信号(如对手真假动作的真实动作)的快速判断和反应能力。

在实践中，随着信号复杂度的变化，使运动员做出相反的反应动作是一项重要的练习内容。如果教练喊蹲，同时做蹲，运动员就站着不动；教练喊左转，运动员右转；或者教练喊一、二、三、四号时，运动员要及时做出相应的(预先指定的)动作。

参考资料:

百度百科-反应速度