轮子滚动时第一个人的技巧。

1，身体姿势:身体微微前倾，两腿分开与肩同宽。你的手臂自然下垂，重心落在两腿之间，眼睛专注于前方。

2、出发动作:听到信号后，迅速屈膝，屈臀，持球。同时保持脚尖离地，在这种状态下开始向前滚动。

3、手臂动作:在滚动车轮的过程中，手臂要放松自然伸直，让手指张开。两只手交替做圆周摆动动作。