血液粘稠度比较高，身体会出现哪些信号呢？如何降低血粘度？

粘稠的血夜很有可能会致使脚部血夜凝固，导致痛疼，发胀的情况，称之为下肢静脉血栓产生。有时候，一块稠状掉下来到肺脏，造成胸口痛和呼吸困难，这也是一种危害生活的病症，称之为肺血栓。有时毛细血管偏厚会造成静脉血栓而不是动脉血栓。颈部动脉中产生的血块很有可能会散播至人的大脑并造成脑中风。心血管主动脉中产生的血团很有可能造成心脏病发。

根据断开O2流动性，血团会在受影响的人体器官中产生问题。许多小伙伴觉得，血夜粘稠了，是造成动脉硬化，心脑供血不足，乃至是心肌梗塞脑梗塞等关键病症的首要缘故，但事实上，对比起血夜的粘稠度转变，大家动脉硬化的产生发展趋势，与其它好多个领域的缘故关联更为紧密，这种因素包含年纪的提高，血压值的上升，血糖的上升，血糖值的上升，及其抽烟，

长期性大量的喝酒等欠佳日常生活要素危害。心脑供血不足，心肌梗塞，脑梗塞的产生，大部分情形下都是有动脉硬化的产生发展趋势息息相关，主动脉慢慢硬底化转性，发生斑点，狭小等问题，才有可能会造成心脑等部位的血流量不够，而不稳定的动脉硬化斑块裂开，造成凝血功能化学物质集聚结团，阻塞心血管才会产生“静脉血栓”，因而，怎样评定动脉硬化风险性，怎样操纵好动脉硬化的产生发展趋势，才算是操纵好心血管身心健康的头等大事。

针对有血夜粘稠问题的好朋友，最先可以从生活上搞好调养，留意多见人体补水保湿，科学饮食，多补充营养元素，加强健身运动锻练，防止经常熬夜，这种层面，多有利于调养和改进血夜粘稠的问题；而另一方面，更主要的是对于发病原因做好医治，如果是血脂高引发的血夜粘稠，就应当积极地调养操纵血糖水准，而如果是别的因素致使的，则要留意对于发病原因开展调养操纵。次之多锻炼，操纵重量，饮食搭配要口味淡，低盐低脂肪，少吃鸡鸭鱼肉，多吃水果蔬菜水果。平常要多喝水，不必等渴了才想起来饮水。