老婆出轨了怎么办？怎么调查老婆的外遇？
老婆出轨我该怎么办？
1，保持冷静永远是第一位的。
妻子给自己戴绿帽，没有男人能做到不波动。悲伤、愤怒和羞愧的感觉是非常正常的。但失去理智选择错误的发泄方式是不可取的。打老婆，报复第三者，只能让自己更不幸。也会让她更加疏远你，让原本可以重聚的破镜重圆彻底破碎。所以此时此刻，无论你有多愤怒，保持理智永远是第一位的。
2、分析妻子出轨的原因。
等你冷静下来之后，不建议和老婆正面沟通。分析妻子出轨的原因应该是第二步。妻子不忠，有外遇，总有原因。只有找出具体原因，才能对症下药，妥善解决。从大量的案例材料来看，妻子背叛丈夫的原因主要有三个:1是道德败坏，作风放荡，水性杨花；二是夫妻之间缺乏牢固的爱情基础，感情不深，寻找新欢；3是老公的错，或者他性无能，或者他在感情上不能满足老婆的需求，或者他有外遇。找到问题的根源，沟通才能更有效。
3.重新审视自己的感受。
如果一个丈夫深爱他的妻子。即使她做出这种伤害丈夫的事，他还是想继续。但是，妻子对丈夫的爱是否平等，值得考虑。如果丈夫爱妻子胜过妻子爱丈夫，或者多得多。丈夫需要思考他给她的爱。这真的是她需要的爱吗？如果没有，你需要静下心来，认真思考一下，你们两个是不是真的适合对方。一个妻子婚后的明确态度，她的心还在这段婚姻里吗？或者至少愿意回到这段婚姻？这一点非常重要。否则，丈夫的原谅只是给了他又一次受伤的机会。
4.选择原谅后的心理平衡。
如果双方没有“原则问题”，会经常磨合，修复得很好。而如果一方出现“原则问题”，婚姻将面临严峻考验。出轨和外遇，显然是“原则问题”。因为，妻子出轨这种事，很可能会造成丈夫心中极大的不平衡感。如果你想让婚姻继续下去，你必须能够平衡这种内心的痛苦和不平衡。如果不能平衡，那么未来双方在生活和面对时，双方的关系就会处于不平衡状态，难以长久发展。有时候一面镜子碎了，真的碎了，很难恢复。情侣之间有暧昧关系或者暧昧关系的时候经常会出现这种情况。
5、丰富生活，防止再次越轨。
有些丈夫忙于事业，把妻子独自留在家里。生活单调，导致精神空虚，第三者乘虚而入。在这种情况下，丈夫要丰富妻子的生活，丰富家庭的业余生活，经常陪伴妻子，一起娱乐，一起做家务，拉近夫妻关系，加深夫妻感情，堵住第三者的隔阂。
如何调查妻子的外遇
变化一:出门大增，总有不一样的理由。
一个热心家务的妻子，突然疏于家务，经常匆匆出门，还说今晚不回家吃饭。就像一直是狭路相逢的冤家一样奇怪，突然变得亲密起来。这两个人要么别有用心，要么暗藏杀机，改头换面露出尾巴。
变化二:我心事重重，精神恍惚，情绪变得喜怒无常，经常莫名其妙地发火。
一个回心转意又找了另一个爱人的妻子，无论她如何伪装或者制造虚假的表象来迷惑你的判断，只要仔细观察，都不难发现她回心转意的蛛丝马迹，因为这个时候，她会突然变得比以前更加喜怒无常，对你吹毛求疵，对你无情无义，而作为丈夫的你再怎么对她好，她也会一直作弄你，经常送你一把怪火，很容易伤害无辜的孩子。
变化三:一段时间内，她会经常打听老公的日程安排，看似关心实则安排约会。
这个很好理解。我的妻子，以前总是准时回家，突然变得很晚或者太早离开家。她还喜欢打听她男人的作息时间，怎么出差，怎么加班，怎么回家。这好像是关心他出门，怕他男人出事，担心他。其实有时候这只是怕他的男人发现他的秘密，做好准备。
变化四:手机成本飙升了一段时间，每个月都会保持一定的增长速度。
手机已经成为人们最常用的通讯工具，但却是人们出轨最好的通讯平台。无论男女，有了外遇之后，可以隐藏一些表面的行为，但无论如何不发短信不打电话是说不出内心的。这一点，尤其是女人有了外遇之后，尤为突出。
变化五:消费大增，尤其是买衣服和化妆品的支出占了很大比重。人靠衣装，马靠鞍装。
女人天生爱美，出轨的女人更注重自己的形象。当她们在婚姻中遇到其他自己喜欢的男人时，她们会更加注重自己的着装。明明都是大妈，她还要把自己打扮成二十多岁的小姑娘！
变化六:性生活次数减少，质量降低。明显是对老公的敷衍。
夫妻每周做作业的时候，男人会发现妻子对待性生活的方式已经流于形式，以前做完就逗自己，说你身体如何如何好之类的甜言蜜语，现在像垂死的人一样呻吟，完全失去了真正的情感内涵；以前她会配合你换不同的性爱姿势，现在却让你像死尸一样发泄。
妻子出轨后，男人该怎么办？
首先考虑自己的内心是否能平衡。
在夫妻咨询的情况下，一般都有这样的规定。如果双方没有“原则问题”，会经常磨合，修复得很好。而如果一方出现“原则问题”，婚姻将面临严峻考验。出轨和外遇，显然是“原则问题”。因为，妻子出轨这种事，很可能会造成丈夫心中极大的不平衡感。就像主人公心中巨大的委屈，怨恨等不平衡。如果你想让婚姻继续下去，你必须能够平衡这种内心的痛苦和不平衡。如果不能平衡，那么未来双方在生活和面对时，双方的关系就会处于不平衡状态，难以长久发展。有时候一面镜子碎了，真的碎了，很难恢复。情侣之间有暧昧关系或者暧昧关系的时候经常会出现这种情况。
第二，开始自我反省。
“苍蝇不叮无缝的蛋”不糙。一定是你的婚姻先出了问题，然后婚姻中的一个人才会去寻找婚外的寄托。所以，我希望一个和妻子有暧昧关系的男人，能够静下心来想一想，自己在婚姻中是否长期忽视了妻子的感受，或者只是按照自己的感觉去爱她，但是他付出的并不是妻子想要的。这样想想，可能会减少一些对出轨妻子的愤怒和怨恨。同时也会让妻子觉得丈夫能理解她，有助于修复两个人的感情。
第三，重新审视自己的感情。
从上面的故事中，我们能感受到的是丈夫对妻子深深的爱。即使她做出这种伤害丈夫的事，他还是想继续。但是，妻子对丈夫的爱是否平等，值得考虑。这个故事给人的印象是，丈夫爱妻子比妻子爱丈夫多，或者多得多。丈夫需要思考他给她的爱。这真的是她需要的爱吗？如果没有，你需要静下心来，认真思考一下，你们两个是不是真的适合对方。
第四，看老婆对婚姻的态度是否明确。
上面这段婚姻让我不看好的是老婆被发现出轨后的态度，态度并没有明显好转。让我质疑她是否还爱她老公，以及她对现在婚姻的态度。也许两个人需要好好谈谈。丈夫要想继续婚姻，首先要看到妻子对婚姻的明确态度。她的心还在这段婚姻里吗？或者至少愿意回到这段婚姻？这一点非常重要。否则，丈夫的原谅只是给了他又一次受伤的机会。
怀疑老婆出轨怎么办？
第一，面对和老婆的外遇，不要动不动就打骂离婚。
首先让自己冷静下来，然后再冷静的看待这件事。人在冲动时做出的决定，往往是后悔的开始。所以，面对如此糟糕的局面，你一定要问问自己，是一时气愤，还是真的忘恩负义。如果无论你怎么努力，都无法接受妻子出轨的现实，那么快刀斩乱麻，早点结束这段婚姻，可能是对方最好的结果。既然已经决定离婚，那就看你老婆的意见了。双方同意离婚的，可以协议离婚。他们只需要在婚姻登记处申请离婚登记，并确保双方妥善处理了子女问题和财产问题。这样通过申请、审查、登记、撤销四个步骤就可以达到协议离婚的目的。如果丈夫单方面提出离婚，但妻子不同意离婚，这需要通过法律程序强制执行，过程中需要律师的协助和帮助。诉讼离婚过程中，主要考虑三个问题:财产问题、债务问题、子女抚养问题。诉讼离婚过程中，一般有起诉、审理、判决三个步骤。只要男方有足够的证据和详细的资料，那么法院就会支持离婚。
第二，妻子在外遇中认错的态度是真诚的，可以选择原谅。
大多数人在知道妻子有外遇的情况下，都会选择离婚。你要知道，婚姻破裂会给孩子的人生留下阴影，更何况人是会犯错的，能改就好。如果你选择原谅妻子的过错，那就不要一味的包容。双方应该有一个明确的交流和沟通，至少要找出妻子出轨的真正原因。根据对外遇的调查取证，目前妻子出轨的常见原因有三种:1。经济利益的诱惑。2.男色的诱惑。3.被丈夫忽视的复仇。如果因为经济利益的诱惑而认定妻子出轨，那么就要理智理智，让妻子明白钱不是生活的全部。物质生活的丰富确实能给人一定的舒适和放松感，但却给不了家庭和爱情的幸福。一般追求物质的女性大多是工资不太高的丈夫，所以这种情况下，丈夫要努力工作，努力发展，给妻子信心，让她看到你的潜力。
第三，怀疑老婆出轨，大部分是老公的冷淡。
现实生活中，也有一类女性，她们享受着世间的财富。但是他们也会作弊。原因是丈夫长期在外应酬无人理睬，产生了极端的报复心理。在这种消极心理的引导下，她们一旦遇到心仪的男人，就会控制不住自己的欲望，突破自己的道德底线，与陌生男人发生性关系。如果是这样，那么作为丈夫，在谴责妻子的同时，也应该反思自己。俗话说，前事不忘，后事之师，所以日常生活中尽量多陪陪老婆。哪怕只是在她做饭的时候，轻轻的抱着她，或者陪她逛街玩小游戏，都会让她觉得被重视。爱情往往没有电影里那么轰轰烈烈。一个贴心的动作，一个温柔的眼神，一句甜蜜的誓言，都会让妻子感到幸福。所以不要把自己的时间浪费在那个想和你共度一生的女人身上。