孩子便秘怎么办？

首先，宝宝便秘的原因有很多:如果宝宝几个月大，一般是喝奶粉的宝宝，母乳喂养的宝宝很少便秘；大一点的宝宝便秘可能是因为膳食纤维摄入不足。总之每个宝宝便秘的原因都不一样。边肖只是给你一些经验和建议。具体操作，还得根据宝宝的情况对症下药。

首先，轻微的病情可能通过食疗达到！

1.火龙果确实对排便有好处，但是它的血糖转换率高，性寒，不能长期大量食用。特别是如果是小月的宝宝，就要慎重食用了。

2.香蕉要煮熟，对胃火便秘的孩子基本无效。在宝宝可以吃辅食的情况下，很多家长会选择香蕉。人们以为香蕉有通便的作用，却不知道香蕉对便秘的宝宝基本无效。

3.南瓜、红薯、玉米都很好，可以使大便通畅，刺激肠胃蠕动。家长在给宝宝做辅食的时候，可以选择做一些红薯南瓜粥。粗粮中含有的充足的膳食纤维对便秘也非常有用。

4.对于喝奶粉导致的宝宝便秘，家长可以通过换奶粉来缓解便秘。

如果以上食疗方法对宝宝都不起作用，那么下一步就是放大。

5.益生菌是有效的，但是需要7天以上才能起效，肠道内缺乏的菌群需要去医院检查。吃的方式是不要加很多饮料，因为益生菌不会溶解，加很多饮料的结果是一部分不会吃到肚子里。正确的做法是在一勺常温饮料中加入一袋益生菌，用筷子轻轻搅拌后快速饮用，然后反复向这勺中加入饮料，这样可以吃到最多的益生菌。另外，益生菌不能一起效就停药，要持续一段时间，然后慢慢减量，延长间隔时间。

6.按摩推拿一般儿童医院和中医院都可以，效果还不错，但是需要孩子配合。

7.泻药。腹泻泻药是人体不吸收的东西，一般是聚乙二醇。不被人体吸收，但能帮助粪便在肠道内聚集水分。吃多了会让大便很稀。可以暂时减轻宝宝的痛苦，让宝宝不再害怕排便，让肠道和肛门得到休息。

特别提醒:服用药物或益生菌后，应等待2小时以上再使用泻药。