朋友推荐我喝康宝莱奶昔。真的能减肥吗？

康宝莱奶昔减肥效果很好，但是副作用很大。当你停止食用康宝莱奶昔，你的体重会严重反弹。不建议服用减肥产品减肥，因为减肥产品或多或少会给身体带来一些影响。建议通过健康科学的方法减肥:在饮食上，控制食欲，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪、高胆固醇的食物，注意饮食的营养平衡；运动中多做有氧运动，每天坚持1小时的运动。